可以。
莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。
中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高心烦失眠的人。莲子心一般人群均可食用，无副作用。适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。
扩展资料：
食用莲子心的注意事项：
1、莲子心泡水不适合过量服用：一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。
由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
2、莲子心泡水不适合长期服用：莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。
临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。
3、晚上少喝莲子心泡水：选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
如果自己不能够确定，不要随意食用莲子心，咨询过后医生再行食用。
参考资料莲子心怎么去除莲子心的功效与食用方法
可以。
莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。
中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高心烦失眠的人。莲子心一般人群均可食用，无副作用。适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。
扩展资料：
食用莲子心的注意事项：
1、莲子心泡水不适合过量服用：一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。
由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
2、莲子心泡水不适合长期服用：莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。
临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。
3、晚上少喝莲子心泡水：选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用[8u58药材网www.8u58.com]，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
如果自己不能够确定，不要随意食用莲子心，咨询过后医生再行食用。
参考资料：
可以。
莲芯即莲子心，又称莲薏、苦薏、莲心，最早见于唐末的《食性本草》中，为睡莲科多年生水生植物莲成熟种子中的干燥胚芽。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。
中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高心烦失眠的人。莲子心一般人群均可食用，无副作用。适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用。
食用莲子心的注意事项：
1、莲子心泡水不适合过量服用：一般人群都是适合服用莲子心的，并且不容易出现什么多大的副作用。不过，任何事情或者是东西过量之后都是对身体有害的，再好的良药过量之后也有可能变成害人的毒药。
由于莲子心性寒，所以适量的服用对于身体具有很好的清热降火的功效。但是如果是一些体质偏寒性的人群，并不建议服用，如果这一类人群一定需要服用，那么最好能够咨询专业的医生，否则容易对身体造成不利的影响。
2、莲子心泡水不适合长期服用：莲子心泡水服用之后对于身体还有心脏等等都具有很好的促进以及保健的功效，但是效果虽好，却不能够长期服用。很多人在身体出现失眠的情况之后都喜欢服用莲子心泡水，并且为了保持效果而长期服用，事实上这是错误的。
临床实验发现，莲子心适合哪些轻度失眠的人群。如果轻度失眠的时候服用莲子心但是却没有见到明显的效果，那么这个时候需要科学的服用一些安定进行控制，但是长期服用对于身体没有好处。
3、晚上少喝莲子心泡水：选择莲子心泡水喝具有很好的保健身体的作用，不过什么时候喝也是有讲究的。一般情况下，并不建议在晚上的时候大量将莲子心泡水喝，这个时候少喝才是最好的选择。因为大量的服用莲子心水很容易导致晚上出现频繁起夜的情况，这对于人体健康并没有任何的好处。
如果自己不能够确定，不要随意食用莲子心，咨询过后医生再行食用。
可以，莲子芯属睡莲科植物莲的成熟种子中的干燥幼叶及胚根，性寒、味苦、无毒，具有清心去热、涩精、止血、止咳等功效，可治疗心衰、休克、阳萎、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症。用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。莲子有养心安详的功效。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。连心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。冲泡方式：单泡，1茶匙干燥的莲子芯，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。
莲子心跟莲子长在一起。莲子通常分为两部分，一部分叫莲子肉，就是白白胖胖的植物，中间绿色小胚芽叫莲子心。莲子心性寒凉、味苦，通常用莲子心泡水饮用。因为其苦寒，所以具有清热解毒作用，还可以清心除烦。如果夏季有湿疹、痈、疖子一类的疾病，可以用到莲子心。当有烦躁不眠时，使用莲子心可以清心除烦。另外，莲子心具有利尿作用，同时也具有降压的作用。因为莲子心是药品，所以它的应用以征求医生面诊为宜。此外，莲子心在浸
查看详细是一味药的，石莲子又称甜石莲，莲子肉、壳莲子、带皮莲子。为莲的老熟果实，广布于我国南北各地。可入药，具有清湿热、清心宁神等功效。生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。希望对您有用，望~那么如果入药可以互相替代吗，莲子肉和莲子一样吗莲子肉是石莲子的别称，和莲子的肉是不一样的，也就是莲子和石莲子（莲子肉）是两种物质，不能替代。
查看详细最好不要一起吃，主要原因是：1.莲子虽然是温补的食物，但新鲜莲子是属于寒性的，尤其是其中的莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。是清热去火的良药。如果脾胃虚弱的话，吃了是容易拉肚子的2、梨子也是凉性的水果，梨性甘寒、治便秘。喝水后就会腹泻。所以水和梨要分开食用。梨因其性质寒凉，最好不要空腹食用，以免影响脾胃。要是肠胃不好的有可能，肠胃不好的就是多吃点梨子都会拉
查看详细莲藕熟用性温，可以补脾胃。马蹄性寒，可以清热解毒，凉血生津。冰糖和梨能清热润肺。枸杞性平，滋阴补肾，补气。红枣性热，补血健脾。百合莲子也是清热的。银耳性平，能滋阴润肺，益气清肠。糯米性温，能补脾益胃。所以莲藕，枸杞红枣糯米银耳可以一起煮，健脾胃，补气血。马蹄冰糖梨百合，莲子，银耳可以一起煮，清热润肺，生津，益肠道。
查看详细孕妇最好不好吃银耳莲子汤，因为孕妇怀孕期间是坚决不能吃任何药品的，银耳和莲子都属于重要的一种，以防产生不良影响对胎儿不利，所以在怀孕期间还是最好不要吃
查看详细那是当然了。首先好吃吗冰糖后面放，吃起来汤才会有程次，先放会把甜味煮进料里，都甜的就没意专思啦，放点枣属调节一下味道.我昨晚上刚煮了一锅，我就用了一朵泡发开，三四朵是不是太多了，煮了是拿来卖的还是自己吃?为什么要不断搅锅没必要吧!告诉您我的做法吧干银耳泡发开，变成非常的大，直径有20多厘米，四人吃放一朵就行了，泡好就用剪刀剪碎，去心莲子泡半小时还有把花生红枣洗净，桂圆去壳，准备的材料都放入高压锅中
查看详细可以吃呀，而且最适合夏天食用。它们有补脾益气养胃滋润的作用，您脾胃虚弱食用更适合不过的了。如加上红枣，更能增加补脾益气的作用。因为巳有银耳滋润，故放不放冰糖关系不大；一天可食3次以上，可在用餐食，也可另外食，可分早、中、晚食用。
查看详细丹参，白术，莲子，百合，薏米，芡实可以一起打粉冲水喝，食物没有相克。！！不能和百合一起吃的食物百合+羊肉：腹泻百合+猪肉：一起吃会引起中毒百合+猪肉：会导致中毒百合+羊肉：会导致腹泻不能和薏米一起吃的食物薏米+海带：会引起淤血
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