鲜铁皮石斛最大限度地保留了它的天然精华。近代医学证明：食用鲜食能清热解毒，养阴生津，可多摄取石斛多糖及石斛碱，清除体内垃圾与毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口愈合，抑制细胞变异，促进人体代谢。特效操作：取几根新鲜铁皮石斛，洗净入口后嚼碎;或捣碎加开水吞服，或用开水煎煮，味甘微粘，爽爽。直效：一般每日10~20克，早晚空腹嚼服。对于各种发热所致的发热均有退烧作用，也可用于成人治疗虚火牙痛。
鲜铁皮石斛最大限度地保留了它的天然精华。近代医学证明：食用鲜食能清热解毒，养阴生津，可多摄取石斛多糖及石斛碱，清除体内垃圾与毒素，净化血液，再生细胞，加速伤口愈合，抑制细胞变异，促进人体代谢。特效操作：取几根新鲜铁皮石斛，洗净入口后嚼碎;或捣碎加开水吞服，或用开水煎煮，味甘微粘，爽爽。直效：一般每日10~20克，早晚空腹嚼服。对于各种发热所致的发热均有退烧作用，也可用于成人治疗虚火牙痛。
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作6232个介绍.所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法.泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大.在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛.据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病.新鲜的铁皮石斛可以直接食用.把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去.还可以将铁皮石斛来用来煎汤.将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用.近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同.也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡.当然它的渣也是能吃的，别浪费.许多中医提倡的一个吃法是熬膏.将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣.再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用.铁皮石斛还可以有来泡酒.将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用.最后，铁皮石斛还可用来做菜.同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用.也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以
铁皮石斛的吃法也有很多种，这里就逐一作个介绍.所有这么多种吃法中，将铁皮石斛泡饮服用是最好的方法.泡饮很方便，而且效果显著，但是铁皮石斛价格昂贵，泡饮浪费极大.在中国古代，也只有皇室贵族才用此法服用铁皮石斛.据说慈禧太后晚年就一直泡饮铁皮石斛缓解“消渴症”，也就是糖尿病.新鲜的铁皮石斛可以直接食用.把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼，味道甘甜而略微有点粘黏[8u58药材网www.8u58.com]，清新爽口，咬出来的渣可以吞咽下去.还可以将铁皮石斛来用来煎汤.将铁皮石斛洗干净后切碎或是拍破，放入锅中加水用文火先煎煮约半小时，然后可以再放入些小西洋参，再煮上半小时，汤可以用来喝，渣可以食用.近代名医张锡纯就对这种吃法很赞同.也可以用铁皮石斛来泡茶，将其洗净后切成薄片，加开水冲泡后饮用，可以适当加入蜜糖或是枸杞和冰糖，可以重复冲泡.当然它的渣也是能吃的，别浪费.许多中医提倡的一个吃法是熬膏.将铁皮石斛洗净后切碎或拍破，再加入其他材料加冷水煎汁，连煎两次后弃掉渣.再用小火浓煎，加入冰糖或红糖，继续熬制成膏状服用.铁皮石斛还可以有来泡酒.将其和其他物料一起泡入高度数白酒中，放置3个月后即可饮用.最后，铁皮石斛还可用来做菜.同样是要洗净切碎或拍破，然后和鸡鸭等材料一起用文火炖，烂了后连渣食用.也可以加入其他原料或煮粥，或做羹，或煲汤都可以
将铁皮石斛鲜品洗净，直接接放入口中嚼着吃。嫩枝口感鲜美，老枝富含多糖胶汁有粘度，清新爽口，风味独特，方便简单，也可以榨汁：将铁皮石斛鲜品洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段，放入榨汁机内，加入适量的水。饮用时根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜，口感极佳。也可倒入电磁炉或牛奶锅中，用中火煮沸，边煮边摇晃避免溢出与煮糊，煮到泡沫消失即可饮热的铁皮石斛汁。注意：启动榨汁机时间设置为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出，渣可煮茶水饮用或吞服，也可以和水果一起榨汁。市场上石斛品种繁多，好石斛产自安徽省霍山县的霍山石斛，品质最好的有两大品牌福临门和同仁堂，如果是要送礼的，选同仁堂比较合适；如果是自己家人要用的，选择福临门石斛比较实惠。
可以直接生吃，或者熬汤，
方法一：鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)真心不确定帮忙找到的，没吃过新鲜的。
霍山石斛又名米斛，顾名思义，是因为它龙头凤尾的形状像米粒，斛韵霍山石斛的枫斗加工用整根加工，加工后为“龙头凤尾”造型。根须任然在。有点像一粒螺丝钉造型。
查看详细铁皮石斛不可以在水里种植。由于铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。因此，不可以在水里种植。一、铁皮石斛生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上。主要分布于中国安徽、浙江、福建等地。其茎入药，属补益药中的补阴药：益胃生津，滋阴清热。二、地理分布分布于中国安徽西南部（大别山）、浙江东部（鄞县、天台、仙居）、福建
查看详细石斛可以生吃。石斛以鲜品为上。中医用药时，常要求铁皮石斛新鲜入药。把鲜品制成干品，其实是为了运输和保存的方便，它与新鲜石斛功效相比仍有一定的差距。因为石斛的功效成分主要是石斛多糖及生物活性物质，如果烘干了会有所损失，所以吃新鲜的石斛会更具效果。石斛生吃的好处1.生吃鲜草不仅可以最大限度地保留石斛的活性细胞，最多量地摄入石斛多糖和石斛碱，而且能清热、养阴、生津，促进人体新陈代谢的作用。2.并且吃鲜品
查看详细晒干好的好。人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的
查看详细铁皮石斛的十大功效：清肺排毒，护肝利胆，补益脾胃，滋养肌肤，强筋健骨，养护眼睛，抗肿瘤，改善睡眠，三高人群，促进消化。天气转凉一不小心就感冒、咳嗽，对于胃部不消化便秘功能差的人，可以煲点铁皮石斛，提高自身免疫力！一个星期就炖3次全家一起喝，加点花旗参和排骨炖出的味道很香。密封储存即可，防潮
查看详细这个“九大仙草”及其“排名”来自唐代开元年间的《道藏》。但之所以将石斛排在首位，既有后人借《道藏》的“九大仙草”排列顺序做文章的嫌疑，也跟石斛自身的特点有关。比如霍山石斛的分布地理面积小、生长环境苛刻、自然环境下繁殖能力极低，所以自然产量极为稀少。再加之民间长期过度采挖，致使野生的霍山石斛几乎绝迹。正所谓“物以稀为贵”，近乎绝迹的东西自然价值不菲了！~~
查看详细石斛，西洋参可以，但是野山参和西洋参功效差不多，但是一个补气不伤阴，一个热气，建议不一起服用
查看详细鲜石斛的功效与作用：1、护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医版家都认为“权铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。2、降低血糖血脂铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。3、抗肿瘤铁皮石斛对肺癌、
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-15
