金钗就是金钗石斛,和铁皮石斛一样,都是石斛的一个种类。
铁皮石斛有润肺功效,是养阴的药物,对于身体的气血不足,提高免疫力有一定的功效,应注意多运动一下按时睡眠。
石斛最好在早晚空腹食用吸收效果最佳,如果控制体重或胃不好推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用石斛加牛奶,既有利于营养的吸收,又可帮助睡眠,且有美容滋养的效果。另外晚上23点至凌晨1点——子时阴阳交接时,这时候吸收力最佳。铁皮石斛的吃法:方法一:取20-50克石斛鲜品,洗净直接食用。嫩枝口感鲜美;老枝富含多糠胶汁有粘度。风味独特。方法二:取20-50克鲜品石斛
铁皮石2113斛种植过程中不用土。由于铁皮石5261斛是4102气生根且具有浅根性,所以不1653能种在土壤里。人工种植铁皮石斛的基质要求是以疏松透气、排水良好、不易发霉、无病菌,无害虫潜藏者为宜。可以选择水苔、泥炭、山石、树皮、刨花、蕨根、板边、菌糠、木糠等为移栽基质,并且通常是混合使用。铁皮石斛的繁殖方法1、分株:铁皮石斛分株时选择1年生或2年生、色泽嫩
新鲜石斛用来榨汁或者直接熬或者直接泡茶都好,不宜与其他中药一起熬,还可以入菜,味道相当不错。