准备材料：苦瓜、竹盘、绳子。具体操作有如下几个步骤：
一、首先将苦瓜清洗干净后去瓤，切成片。
二、在锅内加水烧开后，将苦瓜片煮至断生。
三、随后将苦瓜片捞出过凉水。
四、苦瓜片沥干后平铺在竹盘中，放在太阳下晒干。
五、晒两天后就可以用根绳子串起来，挂在高处风干。
六、待苦瓜片完全风干后即可密封保存。
准备材料：苦瓜、竹盘、绳子。具体操作有如下几个步骤：
一、首先将苦瓜清洗干净后去瓤，切成片。
二、在锅内加水烧开后，将苦瓜片煮至断生。
三、随后将苦瓜片捞出过凉水。
四、苦瓜片沥干后平铺在竹盘中，放在太阳下晒干。
五、晒两天后就可以用根绳子串起来，挂在高处风干。
六、待苦瓜片完全风干后即可密封保存。
准备材料：苦瓜、竹盘、绳子。
1、首先清洁苦瓜，将其切成薄片。
2、将水在锅中煮沸后，将苦瓜片煮熟直至碎。
3、然后从冷水中取出苦瓜片。
4、将苦瓜片沥干并在竹盘中摊开，然后在阳光下晒干。
5、干燥两天后，可以将绳子捆在一起并悬挂在空中。
6、苦瓜片完全风干后[8u58药材网www.8u58.com]，可以将其密封保存。
>01
挑个大肥厚的苦瓜，洗净，晾干水分。切成片状，用少量食盐充分拌合均匀。这一步主要是防止干后生虫。
>02
把苦瓜片上蒸笼一下，五成熟到全熟都可以。
>03
把蒸好的苦瓜片取出，放在布上或者打的平板上，在通风的地方晾干或者晒干，烘干也行。这个苦瓜干就算做好了。
请
关于苦瓜素，动物实验的证据较为充分，但并未有人体的临床试验；关于多肽P，试验表明其不具有明显的功效，且在苦瓜中的含量微乎其微，很难对其准确定量。因此，单吃苦瓜也很难达到明显降低血糖的效果。
查看详细生苦瓜即使用调料拌过也能起到减肥的作用。据了解，苦瓜是有减肥效果的。有资料表明，一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。这意味着，一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。不过，想减肥的朋友们注意，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。另外，饭后吃苦瓜和吃饭的时候吃苦瓜都是不错的选择，但是千万不能在吃饭之前吃苦瓜。因为，苦瓜的微苦滋味，吃后能
查看详细您说的应该是《金铃子》金铃子俗称癞葡萄，南方一带称作红泥，金黄色的外壳，上面鼓凸着若干大小不等的颗包，果实成熟时，瓤是红的，味甜，含有丰富的维生素A和C。为苦瓜的栽培品种之一，成熟假种皮可食用。中文学名金铃子拉丁学名.别 称癞葡萄
查看详细切片酿晒我晒过苹果圈，很好吃
查看详细方法：苦瓜径直劈开，用汤勺掏掉里面的瓤。然后，将苦瓜切条。烧开水，放入苦瓜。水开后5分钟左右关火。捞出苦瓜，凉水浸凉后。用手将苦瓜中的水分捏掉，反复捏2-3次。此时，您会发现，苦瓜比之前少了很多。其实就是把里面的苦水去掉了。盛出待用。开火，热锅，倒油（稍多）。八分热时，放入大蒜、大葱、干辣椒。佐料出味后，肉入锅，酱油少量。搅动数下，上色均匀后。加入少量的水，温炖1分钟。苦瓜入锅。苦瓜如果后，马上翻
查看详细苦瓜烧排骨的做法原料：苦瓜2根、小排350克、生姜3片、葱一小段、八角2枚、料酒2汤匙、生抽2汤匙、白糖1汤匙、豆豉1茶匙、盐1/2茶匙、油1汤匙。做法：1、苦瓜洗净去籽切块，葱切片，排骨放入煮锅，加足水大火烧开，撇去浮沫，捞出排骨洗净控干水分备用；2、炒锅中倒油，油热至6成时，下葱姜、豆豉和八角翻炒出香味，之后放入焯好的排骨，翻炒一分钟，加入料酒和酱油翻炒均匀；3、排骨翻炒均匀后，加入开水，没过
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-13
