青果性偏寒，入肺经，具有清热解毒、利咽润喉的功效，善治咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌干燥、干咳少痰、咯血等症。那么，青果长期吃有什么好处？
用料主料猪肚1个调料食盐适量橄榄(白榄)20粒白醋适量面粉适量2.准备猪肚一个，白醋，盐，面粉。3.先把盐倒进放猪肚的盆内，抓柔肚子几分钟，用清水洗净。4.再倒进料酒抓柔肚子几分钟，用清水洗净。5.再倒进准备好的面粉抓柔肚子几分钟，用清水洗净备用。6.清洗干净的肚子备用。7.猪肚倒入锅内煮沸几分钟，捞出洗净。8.飞水后洗净猪肚，放洗好的青果进肚内。9.青果放
这个是可以的近视眼是食用减少甜食和油炸的食品，多增加户外运动，如果可以给个赞。
青果是碱性水果，但是起不到降尿酸的作用。青果，又称“橄榄”因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。性平，味甘、涩、酸。清热，利咽，生津，解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等。青果果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助。新鲜青果可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。中国隆冬腊月气候异常干燥，常食点
这些中药可以清热化痰治疗咽喉疼痛沿沿，慢性支气管炎等等。一般多重于治疗咽喉疼痛。
