展开1全部可以的，只是喝了以后肚子有点不舒服
1、它可以降低血糖，多吃藏青果，可以使血糖降至正常范围，改善糖尿病患者的症状。2、它可以清咽利喉，起到祛痰的效果，可用于治疗慢性咽喉炎、声音嘶哑等病症。3、它具有抗菌的作用。可以针对细菌性痢疾、急性肠炎等有一定效果。4、它还具有清热生津的作用。常用于治疗风热感冒、烦渴等症状。扩展资料藏青果长2～3厘米，宽0.5～1.2厘米，外表黑褐色，有明显的纵皱纹。质坚硬
藏青果是一种中药，性是属寒凉的，可以清热生津，对于咽喉炎，扁桃体炎都是很有效的，同时还对肺炎有一定的治疗效果，在临床上还经常将它用于细菌性痢疾的治疗，对慢性咽炎效果不错。但藏青果性凉最好不给宝宝喝以免引起腹泻。
青果性偏寒，入肺经，具有清热解毒、利咽润喉的功效，善治咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌干燥、干咳少痰、咯血等症。那么，青果长期吃有什么好处？
