铁皮石斛在日常生活中，还是一种比较常见的滋补食品，因为常吃铁皮石斛对身体有很多益处，而食用方法也较多，如：泡水、烹饪、煮汤、泡酒等。那么常吃铁皮石斛对于身体到底有哪些好处呢？下面聚康优养我就来为大家介绍一下吧。1、强筋降脂人上了年纪后，筋骨等功能就会逐渐下降，铁皮石斛具有滋养津液、润滑关节的作用，常吃石斛可以强筋健骨，让人体具有抗疲劳、扩张血管、降低三脂的作
我认为可以一起服用！可以起到益气养阴，活血化瘀止痛的作用。特别是对于心阴不足引起的冠心病心绞疼有很好的疗效！当然并不是对每一个人都适宜！而是因人而异。一定要观其脉证，知犯何逆，随证治之，方可起到很好的效果！
铁皮石斛有润肺功效，是养阴的药物，对于身体的气血不足，提高免疫力有一定的功效，应注意多运动一下按时睡眠。
不可以铁皮石斛，性平三七，入胃经大肠经。人参，大补元气。不同，身体体质，选择不同的东西来吃。建议：桑黄。利五脏，平六腑。铁皮石斛、三七真假难辨，人参更是鱼龙混杂。现在，桑黄知道的人少。一年喝1一个月桑黄一年不感冒，睡眠质量好。新版的《中华药典》称桑黄为：抗癌之王，森林黄金。
最好最顶级的是霍山米斛，其次是霍山仿野生铁皮，我老公一直吃的是徽盛堂的仿野生铁皮，效果非常好，性价比很高
铁皮石斛适宜在凉爽、湿润、空气畅通的环境生长。生于海拔达1600米的山地半阴湿的岩石上，喜温暖湿润气候和半阴半阳的环境，不耐寒。
