因工作疲劳，精神紧张，最适合饮核桃莲子猪骨汤，此汤更有预防骨骼老化、骨质疏松的作用。材料：核桃八粒莲子二两胡萝卜一斤半陈皮一小块猪肋骨一斤方法：1.排骨放入锅中并加几片姜飞水，水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用；2.陈皮泡软并去瓢；3.莲子子泡清水两小时后记得要去莲心喔；4.胡萝卜去皮洗净切块；5.所有材料放入砂锅并加入十碗水；6.大火煲滚转小火慢煲三
牛大力是深根性作物，适应性强，对气候和土壤要求不严，耐干旱和脊薄的环境，山地、坡地、平地都可种植，管理比较粗放。最理想种植土壤是润而不湿、通气性强的土壤，润而不湿是指土壤不能太干旱，常年有足够的水分，但是又必须排水性良好、防积水，旱田、山脚边坡地、山沟等。
如果主要供应中药材厂的，建议选择种植不长薯只长木质根的中叶品种和大叶品种；如果既供中药材厂又供作汤料的，建议选择种植半薯半根的中叶和大叶品种；如果本着搏一搏的心态的，建议种植全结薯小叶品种；如果以供应汤料为主，供中药材厂为后备的，建议种植全结薯黄毛大叶品种。
牛大力猪骨汤，是一种有营养的汤品。经常食用它对治疗风湿、肝炎和肺结核都有不错的疗效。牛大力汤不仅可以强身健体，味道还十分的鲜美。任何人群都可以食用。那么孕妇可以食用牛大力汤吗？牛大力汤适合的人群十分广泛，没有什么禁忌，孕妇是可以喝的。但是建议孕妇最好在产后食用。怀孕期间最好可以问一下医生，如果没有牛大力的适应症状，最好还是少喝牛大力汤。如果实在想喝牛大力汤，
一次二两就可以的，最好搭配肉苁蓉鲜干片一起泡酒肉苁蓉鲜干片温补肾阳滋补效果和缓不会补过的，食用也比较方便，平时炖肉熬汤都可以食用，内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片营养价值高，泡酒滋补的效果也更好的
