不要常吃的，可能引起胃寒等，需要结合体质和病情需要考虑服用。
1.动物脑、肝、血、鱼肉、鸡蛋、牛奶；2.大豆及豆制品；3.核桃、芝麻、花生、松子、各种瓜子；4.金针菇、黄花菜、菠菜、胡萝卜；5.桔子、香蕉、苹果；6.红糖、小米、玉米。
益智属热带雨林植物，喜湿润环境，年降雨量1700-2000毫米，空气相对湿度85-90%，土壤含水量25-30%左右最适宜生长。特别花果期，过湿和过旱对生长不利。下面一起来看看益智的种植技术。
如果是肝肾阴虚，出现虚风的多动症，选用上述的石菖蒲、远志、龙骨等治疗可能是存在一定的效果的。
引言：随着经济社会的发展以及人们生活水平的提升，他们对于自身的健康保障意识就有所提升，这也就使他们在日常生活中增加了一些关于健康常识方面的了解。这样一来，也就可以使他们的健康能够得到更好的保障，对于一些孩子而言，他们的健康也是十分的重要。因为他们的身体十分的脆弱，所以一些父母在生活中一般都尤为注意，那么怎样才能更好的保障孩子的健康呢？一、相关食物对于一些母亲
