铁皮石斛用98℃滚水冲泡最合适，取铁皮石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连铁皮石斛枫斗一起嚼食。
知母主产于河北安国、安徽亳州、东北、内蒙等地；安国是知母的道地产区，其所产知母含量较高，深受制药企业青睐；亳州知母是从安国引种过来的，主要分布在十九里、谯东、大寺等乡镇，所产的商品大多都是加工好的知母片，由于发展迅速，目前种植规模已经超过安国主产区。
上年种的板蓝根今年能种花生吗
随着养生大军的不断壮大，各种养生方法深得人们的喜爱。艾灸、泡脚、运动、太极拳、八段锦茶等方式已经进入百姓家。最近，网络上流行一种说法，"人到中年要泡枸杞"。可见，中青年的养生思维也已经确立，尤其是学校老，师、办公室人员和退休老人喜欢用枸杞泡水喝。是不是所有的人、所有的体质都适合泡枸杞呢，今天就来说说枸杞泡水的问题。枸杞的功效我们知道，枸杞
