灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟。但我不会这样做，因为效果特微。
现代分析技术研究，杜仲叶含有的化学成分与杜仲相类似，主要含有苯丙素类、黄酮类、环烯醚萜类、木脂素类、多糖、杜仲胶等多种活性成分，并且含有多种氨基酸、维生素和微量元素等。从20世纪70年代开始，杜仲叶的药理毒理学研究也逐渐展开和深入。国内多个研究机构对杜仲叶的急性毒性、致突变作用、遗传毒性、细胞毒性等进行了详细研究，结果显示均未见急性毒性、遗传毒性、未发现致突
杜仲是传统的中药材，是杜仲茶的重要材料和部分，杜仲叶的功效和作用表现在多个方面，其中以减肥、补肾、通便利尿等功效和作用较为普遍和常见。所以如果有以上需要的朋友，不妨试试用杜仲叶泡水来进行症状改善和环节。由于杜仲叶具有很强的药性价值，所以也有着严格的适应症和禁忌症，如果体质不对，盲目或不规范的食用杜仲叶，无法发挥其功效和作用不说，往往还会导致诸多的副作用，所以
杜仲的别名丝棉树、丝棉皮、玉丝皮。在植物分类学上属杜仲科杜仲属，仅一属一种，极其珍稀。我国是在地球第四纪(距今200多万年以前)冰川侵袭后，世界上杜仲的唯一幸存地。早在公元前200多年的西汉《神农本草经》中杜仲就被列为上品，并明确记载杜仲药效：“主治腰脊疼，补中，益精气，坚筋骨，强志，除阴下痒湿，小便余沥。久服轻身不老。”杜仲为我国特有的被列为国家第二类保护
为防止腐烂，杜仲叶采收后要先摊放在室内，并及时进行杀青处理。常见杀青方法是以普通铁锅作为炒锅，翻炒至叶面失去光泽、叶色暗绿、叶质柔软、手握叶不粘手、失重3O%左右即可。也可以用杀青锅杀青，在200摄氏度左右的温度下杀青处理5分钟。专门制胶用的杜仲叶不作杀青处理，但杀青处理后的杜仲叶仍可提取杜仲胶。
杜仲采叶适宜时期为霜降前后，树叶未黄前，采叶过迟，树叶发黄，不宜入药；过早则影响生长。采叶方法可由枝上摘取尽量不伤杜仲侧枝及越冬休眠芽。采收的杜仲叶应及时摊开，并铺于竹席或洁净的地面上，置通风处阴干，以保持绿色（不能发黄），有条件的可在烘房进行干燥处理，当达到气干状态，含水量不超过10%时，即可装袋置通风处贮藏备用。
