红豆、莲子、花生、红枣、一起熬粥、孕妇可以吃吗？

怀孕早期可以吃自己爱吃的食物，注意少食多餐[8u58药材网www.8u58.com]，汤之类的没有什么影响。适当的吃点粗粮对您是比较好的。又不肥腻又营养可以喝阿胶红枣莲子。

隔夜莲子心茶可不可以喝？

隔夜的茶水最好不要喝。

干莲子怎么吃最有营养干莲子的吃法技巧？

1、莲子粥：莲子20克发胀后，在水中用刷把擦去表层，抽去莲心冲洗干净后放入锅内，加清水在火上煮烂熟，备用。粳米100克同煮，淘洗干净，放入锅中加清水煮成薄粥，粥熟后掺入莲子，熟后加冰糖或白糖再稍炖既可食用。2、冰糖莲子：将莲子浸泡吸水，加冰糖上笼蒸，然后再炖浓食用。3、红枣银耳莲子汤：红枣100克，白木耳50克，莲子100克，红糖适量。将红枣、白木耳、莲子洗净后泡水。锅中加适量的水，放入3种材料，

鲜莲子怎么吃最有营养？

莲子的功效与作用1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。3、降血压从莲子心提出莲心碱结晶，有

肝炎患者能吃生莲子米吗？

急性的不能吃，因为莲子性涩。

莲子粥还能放什么？

还可以放入红枣，做成红枣莲子粥进行食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米80g、莲子12颗、红枣适量。1、第一步把莲子浸泡剥去中间的芯。2、红枣去核切片备用，枸杞浸泡一下。3、锅内放水煮开，放入大米，煮开后转小火。4、倒入莲子、红枣。5、等粥变稠后，加入枸杞，再煮2分钟。6、时间到后盛出，这样就已经做好了。

百合莲子粥怎么煮的？

百合粥百合30克（copy或干百合粉20克）、莲子20克，糯米100克、冰糖适量。百合与糯米洗净同入沙锅内，加水适量，煮至米烂汤稠，加冰糖即成。功效：润肺止渴、宁心安神。将莲子泡发后去莲心，放入锅内，加清水煮至烂熟备用；粳米入锅内加清水煮成薄粥，粥熟后掺入备用莲子，搅匀即可食用。功效：适合正常人滋补保健及脾虚食少、便溏乏力、心虚失眠、健忘等病症。

煮莲子百合粥、莲子和百合能多放吗？

这个百合可以多一点但是莲子适量就好。因为这个放多了口感或者说吃起来感觉不是很好

煮莲子粥放什么好有什么工效？

莲子山药粥基本特点猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。基本材料猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。做法将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂。10天为一疗程。二、莲子50克、淮山30克、粳米50克、薏米30克。白糖30克。莲子、淮山、粳米要先浸透，待水沸后下料，才不易沾底