菊花、荷叶、陈皮、三种泡茶喝、有什么作用？

上面的三种放在一起泡味道不好吧，而且也没有什么功效，

菊花有醒脑明目去火的作用！对减肥没有功效

陈皮，是化痰止咳，疏通心脑血管，降血压的功效，跟减肥就更没有边了。

要减肥就荷叶一种泡来喝就好了，其实肚子上的赘肉，还是要忌口才行。

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菊花有醒脑明目去火的作用！对减肥没有功效

陈皮，是化痰止咳，疏通心脑血管，降血压的功效，跟减肥就更没有边了。

要减肥就荷叶一种泡来喝就好了，其实肚子上的赘肉，还是要忌口才行。

荷叶煮水有什么作用？

1、降“三高”。荷叶水作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无副作用，能有效降低“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇。2、缓解便秘。荷叶水富含纤维，可促使大肠蠕动，缓解便秘。3、排水利尿。荷叶水有利水功效，能排出体内多余的脂肪和滞留电解液，适合久坐不动的上班族、易水肿者、脾虚者和气虚者，但肾功能不全者忌用。4、瘦身。荷叶水中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；维他命B1、C

新鲜的薄荷叶能不能直接泡茶喝？

可以，效果都差不多。

薄荷叶用开水泡还是温水泡着喝？

开水泡。薄荷叶泡水喝的方法非常的简单，可以将薄荷直接用开水冲泡之后服用。也可以将薄荷和菊花一起搭配服用，将菊花还有薄荷放入杯中，冲入开水焖十分钟左右就可以了。菊花具有缓解疲惫以及清热解毒的效果，而薄荷的提神功能非常的不错，两种集合之后能够有效地促进精神。薄荷的作用：薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇、薄荷酮以及迷迭香酸等成分，这些物质进入身体之后能够促进大脑兴奋，同时还可以促进身体中血液循环，起到疏散

喝干荷叶泡的水能减肥吗？

应该可以的，我正在喝，不过是荷叶和苦丁茶一起泡着喝的，吃东西后必喝，已经减了5斤了，喝了有三个星期了。不过只有第一泡有减肥作用，还有就是经期的时候不能喝！另外配合运动效果更佳。

干冬瓜皮和干荷叶泡水喝能减肥吗？

我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。首先有氧运动1、跑步：每天3000米不能少于这个数，（跑步完，走也得走完）速度适当快点，但是得在自己的承受范围内，刚刚开始可以慢点，以后慢慢加强，或是距离更长，或速度更快。（一般得保证时间在30分钟以