苦瓜汁柠檬汁一般什么时候喝效果最好？

不管是喝苦瓜汁还是苦瓜减肥，瘦身的速度都不会很快，喝苦瓜减少了三餐的进食量，再加上苦瓜自身的减肥作用，这样才是吃苦瓜减肥的最快方法。不要以为只

要吃了苦瓜就可以瘦下去，如果您不控制进食量，随便吃多少都觉得没关系的话[8u58药材网www.8u58.com]，那么也只会越来越胖。吃苦瓜不用节食，但是辛辣的食物和油腻的食物也是不可以吃的

而且，苦瓜性寒，女性不宜多食

还有，柠檬是美白抗氧化的，减哪门子肥啊

苦瓜有哪些药效？

下火！！跟美容咯！！！

血糖高人吃生苦瓜好还是吃熟苦瓜？

1.苦瓜降血糖的作用不是很明显，直接生吃就可以。炒着吃也就可以。2.糖尿病人要想降血糖可以多吃玉米，小麦，豆腐。3.还可以吃含糖比较低的蔬菜。如韭菜，西葫芦，冬瓜，南瓜。4.还可以多吃西红柿，因为西红柿含糖量低，既可以做蔬菜还可做水果。5.多吃含钙高的食物、多晒太阳。6.多吃富含硒的食物：如鱼，香菇，芝麻，大蒜，芥菜等，它们都能降低血糖，此外，南瓜，苦瓜，洋葱，也有降血糖的作用。

苦瓜对身体有什么好处？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

苦瓜和枸杞子能一起泡水喝吗？

苦瓜和枸杞子能一起泡水喝。枸杞子有很大的药用价值，能补血安神、补肾益精，还可以抗脂肪肝；苦瓜清热解毒，有降低血糖的作用，苦瓜搭配枸杞泡水喝有很多好处。苦瓜中含有丰富的维生素C，能滋润美白皮肤；枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力，还能抗氧化、抗衰老。常喝苦瓜水就能达到降血压的目的，不仅如此，还能提高免疫力。苦瓜和枸杞一起泡水喝就能护肤养颜。枸杞有养肝的作用，能治疗肝血不足，还含有很多健眼的营养成分；苦

苦瓜可以和什么泡在一起喝、都有什么功效？

苦瓜的功效与作用1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。3.抗癌苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。4.降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、