苦瓜可以和什么泡在一起喝、都有什么功效？

苦瓜的功效与作用

1.清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2.保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5.美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

苦瓜的营养价值

1.苦瓜中含有丰富的维生素C，每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。

2.苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素，苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。

3.苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。

4.苦瓜还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。

苦瓜泡水喝的功效：

1、能提高免疫系统的功能，能阻止癌

2、维生素c含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效

3、具有明显的抗病毒、抗癌作用。

4、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，

5、能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。

6、能护肝、健脾[8u58药材网www.8u58.com]，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。

7、能益肾利尿。

8、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。

9、苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显著疗效。

10、对肥胖的人能减肥。

苦瓜泡水喝的功效：1、能提高免疫系统的功能，能阻止癌2、维生素C含量丰富，有清热解毒，解除疲劳，清心明目，益气壮阳的功效3、具有明显的抗病毒、抗癌作用。4、利于人体皮肤新生和伤口愈合，还能增强皮肤皮层活力，5、能快速消除青春痘与黑斑，使脸部皮肤光滑细嫩健美，能美容。6、能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。7、能益肾利尿。8、能促进食欲，帮助消化，有助于治疗胃病、便秘、内外痔等。9、苦瓜片有明显的降血糖作用，对糖尿病有显著疗效。10、对肥胖的人能减肥。