决明子不能长期喝，寒性，而且减肥并不突出，
还能治疗便秘，利于排毒，调制减肥。
决明子不能长期喝，寒性，而且减肥并不突出，
还能治疗便秘，利于排毒，调制减肥。
决明子不能长期喝，寒性，而且减肥并不突出，选用绞股蓝，搭配山楂，能健胃消食，燃烧脂肪，还能治疗便秘，利于排毒，调制减肥。
山楂：降血压，助消化。
绿茶：抑制心血管疾病，抗癌，防辐射，抵抗病毒菌，醒脑提神，美内容护肤，利尿容解乏，降脂助消化，缓解疲劳，护齿明目。
绿茶的减肥功效：饮用绿茶减肥防病，但经期慎饮绿茶中含有一定的咖啡因，和茶多酚并存时[8u58药材网www.8u58.com]，能制止咖啡因在胃部产生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在体内发挥，但却促进中枢神经、心脏与肝脏的功能。而且，绿茶中的芳香族化合物还能溶解脂肪，防止脂肪积滞体内，咖啡因还能促进胃液分泌，有助消化与消脂。但女性在经期最好不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大。
决明子：味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
山楂有健胃消食的作用，绿茶与决明子有清肠道的作用，也就是降低肠道内的油脂，减少吸收达到减肥的作用，这是我的观点。
决明子(英)别名草决明、马蹄决明、假绿豆。来源为豆科植物决明aL.的种子。植物形态一年生半灌木状草本，高1～2m。羽状复叶互生；小叶3对，倒卵形或长圆状倒卵形，长1.5～6.5cm，宽0.8～3cm，先端钝，基部圆形，偏斜，幼时两面疏被长柔毛；托叶锥形，早落。花成对腋生；萼片5，分离；花瓣5，黄色，有爪；能育雄蕊7，下面3枚较发达；子房有柄，被白色。荚果线形。种子多数，菱形，淡褐色，有光泽，花期7
查看详细决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。若体质正常是没有问题的。喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。薏仁粉与决明子放在一起喝很好，长期饮用，有助于瘦身，利尿、改善水
查看详细山楂入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积。决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清热、明目、润肠之功效。决明子含蒽甙类物质，分解后产生大黄素、大黄素甲醚、大黄酸、大黄酚及葡萄糖等，还含有维生素A类物质。实验证明，决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。山楂和决明子均为药食两用的品种，具有消食化积之功效，其对于
查看详细决明子是一种药材，可以治疗眼部疾病，对近视有很大的帮助作用，对治疗三高也有很好的作用，对于儿童来说还可以补锌，决明子还可以预防心脑血管疾病。一、决明子是一种中药材，它是豆科类植物有明目的作用。一般在秋天果实成熟，味道比较苦，经常吃决明子，有通便明目的作用，还能治疗高血脂、高血压、高血糖，并且还能缓解腹泻。二、现在有越来越多的年轻人，由于工作压力大，平常使用眼睛的频率也比较高，如果喝一些决明子茶就可
查看详细每天5-10克，泡服。冲3-4次。
查看详细有一定的润肠通便功效，荷叶山楂久服能够消脂但是要注意，如果每天摄入热量高的话就不一定了减肥还是要看整体摄入的热量
查看详细蜂蜜成分与白糖不同，蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65－80%；而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无
查看详细可以喝的，不影响的.
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-02
