蜂蜜成分与白糖不同，蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65－80%；而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。
果糖和葡萄糖还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜“久服强志轻身，不老延年”。所谓“轻身”就是减肥。
我把我找到的蜂蜜资料给大家看一看：
西西果蜜：养血补血，补中益气兰花草蜜：解毒消炎，益肝利肾
小茴香蜜：调中顺气，消湿止痛龙眼蜜：开胃健脾，强体益寿
荔枝蜜：安神健脑，强体益寿小葵籽蜜：抗衰养颜[8u58药材网www.8u58.com]，美肤美发
柠檬蜜：清热解毒，止咳利湿党参蜜：补中益气，和血润肠
黄连蜜：调胃益胆，和血润肠荆条蜜：补神益气，驱寒祛痛
菊花蜜：止咳化痰.清心明目油菜花蜜：益肾明目，强筋壮骨
洋槐蜜：清热解毒，益心血管枣花蜜：补脾健胃，养血理气
百花蜜：通便，润肠
每天早上起床后，空腹喝一杯，坚持住，是有轻身的效果的，而且皮肤还会变白.最后是用温水，凉一点都没关系，水温不要超过36度.过高会破坏它的营养结构.
现代药理研究证实，决明茶辅助医药防治各种眼病、高血压，高血脂（肥胖）和便秘，效果明显。1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。2、其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病
查看详细三七花、山楂、决明子、绿茶都有降血脂、降血压、抗癌等功效，可以一起泡茶。三七花对提高心肌供氧能力，增强机体免疫的作用功效突出。在高血压群体中广为使用，直接泡水喝功能，山楂所含的成份还可以助消化、降血糖。对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。决明子又具有清肝明目等功效。这样可以么？
查看详细决明子茶——中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。个人意见泡水喝应该用生的吧，熟的可以直接吃。而且决明子是通便利尿的，注意：利尿的东西一定会伤肾的。
查看详细不能经常服，因为会引起腹泻，只会暂时性体重下降。据最新研究，决明子药性虽缓，却有毒性，不能长期服用。而番泻叶是烈性泻药，稍过量（一天超过10克），就会严重泻肚，腹痛，呕吐，这一点，本人深有体会。长期服番泻叶不仅引起依赖性便秘，还会引起结肠病变。胖大海药性较缓。月经失调和过多者，一般体质较虚，经常喝是对疾病是不利，特别是虚寒和实寒性疾病。
查看详细病情分析：荷叶味苦辛微涩，性凉，归心，肝，脾经；具有清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血.但体瘦气血虚弱者慎服.决明子味苦，甘，咸，性微寒，入肝，肾，大肠经；具有润肠通便，利水通便，清肝明目，降血压降血脂的作用；主治便秘及高血脂，高血压.但不适合脾胃虚寒，脾虚泄泻及低血压等患
查看详细当然可以一起泡两者都有清火的功效决明子还有清热明目，润肠通便的作用如果确实有火的体制是可以服用的
查看详细有一定功效，推荐冬瓜皮晒干与苦瓜干共同泡茶加蜂蜜水喝，效果更显著。
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