蘸山药怎么做？

主料

铁棍山药

200g

辅料

绵白糖

适量

步骤

1.备好山药（我增添了一个土豆一起蒸）。

2.将山药洗净，切成段。

3.放入电饭锅蒸20分钟。

4.蒸好我还用筷子试着戳了下土豆看有没有熟。

5.蒸好[8u58药材网www.8u58.com]，就可以撕去皮蘸糖粉吃了（也可用蜂蜜代替）

经常吃山药好吗有什么好处？

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。（1）健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消

小孩吃山药有什么好处？

山药性温和，补脾通肠道益气，小孩子肠道更好，还有助于大便的排出。山药中还含有人体所需的各种营养元素。所以，可以让孩子多吃山药好处多多。放心的。

吃铁杆山药有什么好处？

1、强身健体山药虽然是一种食材，但是它也是一种药材，可以起到滋阴补肾的效果，六味地黄丸中就有这味药材。此外，经常吃山药可以帮助我们治疗高血压，糖尿病，还可以帮助我们缓解神经衰弱和腰痛等病症。2、延缓衰老根据最新的科学研究表明，山药可以有效的降低体内部分特殊酶的活性，这些酶可以加速机体的衰老。经常食用山药有非常好的滋补效果，会帮助我们延年益寿。3、抗肿瘤山药中的多糖可以刺激并调节我们人体的免疫系统，

无何做山药炖排骨？

山药如果时间煮的长，会发粘的，汤就不好吃了。除非您喜欢那种像淀粉勾芡类的汤。我的做法是这样的：1.猪尾骨半斤（看多少人吃而定），洗干净，先过水一下，可以去除那种肉上面的杂质，垃圾等。2.换清水加入猪尾骨，葱段一起煮沸，经过上面的一道工序就不需加姜，姜多会影响味道。3.加入二小片火腿，不用加味精，开小火慢慢煲，大约45分钟后就可以了4.这时加入洗干净切块的山药放锅，转大火，加放少许鸡精，煮沸，关火。

菜山药对人体有什么好处？

山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中医认为，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精、遗尿等症。

麦香山药怎么做？

1．黄油溶化后加入糖，打到松发。将鸡蛋一个一个加入。2．加入切碎的苹果丁和燕麦搅拌。3．筛入面粉，泡打粉和盐慢慢搅拌。用牛奶调整面糊的干稀度。4．小蛋糕模子中垫好油纸杯。倒入面糊。放入预热好的烤箱中，190度烤约20分钟。出炉后撒适量肉桂粉