摘下来的酸枣、怎样才能做成酸枣仁？

20年前看过人家是这样做的——

熟仁法：泡水、煮熟、煮烂，搓皮、沥水、水洗、去渣、晾干。（副产品做酒或果汁）

生仁法：泡水、脱皮、洗净、晾干。

觉得，现在可以用洗衣机水洗和脱皮，包上纱布甩干，事半功倍~

炒果仁：应该是带核炒[8u58药材网www.8u58.com]，和盐粒同炒受热更均匀。

砸果仁：先用铁丝围个圆环套住果核，再用小锤子来砸，就很容易，试一下就知道~

酸枣仁怎么炒？

炒酸枣仁：取洁净的酸枣仁，置锅内用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色，取出，放凉。

经常吃酸枣仁有副作用吗？

没有什么副作用。失眠虽不是危急重症，但严重妨碍人们正常生活、工作、学习和身体健康，并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性失眠常使病人寝食难安，痛苦非常，甚至形成对安眠药物的依赖，而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。采用中药酸枣仁内服外用效果好，且副作用少，便于长期应用。酸枣仁为中医常用的养心安神药之一。其性平，味酸甘，有养心益肝、安神敛汗、生津的功效，尤宜于心肝阴血亏虚、惊悸

有酸枣仁中成药吗？

酸枣仁确实有一定的重镇安神的效果可以起到治疗失眠的作用，但是酸枣仁主要还是配合上川芎知母共同的安神定志一块熬炖中药来喝这个对于失眠有很好的治疗效果，您这种情况属于经常性的失眠了，建议可以服用安神补脑液治疗一下看看，酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用的话效果会很好的。酸枣仁是有一定的治疗失眠的作用的，但是根据您的情况看需要进行整体的辩证施治，不要

酸枣仁怎样吃治失眠？

如果是严重失眠，单吃酸枣仁效果不会太好。建议去看中医，请医生把脉，综合治疗。失眠患者平时注意生活习惯不要熬夜。白天尽量少睡觉，晚上睡觉前不要看刺激的电视节目，听点轻音乐。喝点热牛奶，用热水泡泡脚都有助于睡眠。

为什么吃了酸枣仁更睡不着了？

中医治疗是需要辩证的，再有，凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。

酸枣仁如何服用能有助于睡眠？

酸枣仁应该用炒制成的，具有安眠作用，用时需捣碎。用炒枣仁、夜交藤、龙眼肉各6克，泡水喝，一天一剂，尽量不要隔夜，也可以水煎服，要坚持服用。