山药小米粥内还能放什么食材？

山药小米粥内还能放红枣，枸杞，等等食材。

山药小米粥内只需加山药就行的，香甜滋润可口

山药小米粥的功效与作用

精选问答

山药小米粥主要是由于山药与小米粥一起熬制而成的，有时还可以加入几颗大枣、红豆等食物，不仅可以提升营养，也可以改善口干感。另外，山药小米粥具有丰富的营养价值，小米可以入脾胃经，能治疗消化不良[8u58药材网www.8u58.com]，还可以缓解疲乏；山药能健脾益胃，助消化，对于脾胃虚弱、经常消化不良的人，可以有很好的治疗作用；此外该食物含有丰富的蛋白质、植物纤维，能给人体提供足够的营养物质。

谷阔副主任医师消化内科

哈尔滨市第一医院

可以适当放些花生，红枣，枸杞。想吃肉的话也可以适量放点瘦肉，牛肉，羊肉也是可以的。主要是看您自己的口味。

青蒿山药粥的做法和功效有哪些？

健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。2.滋肾益精强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。3.降低血糖有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

怀牛膝和怀山药干能一起喝吗？

可以喝，但没有什么好处。怀牛膝是活血祛瘀，利关节，强腰膝的，怀山药是益气健脾，益肺养阴的，两者相加，各自功效并没提高，所以，没这个必要。

每天都吃山药、百合和红枣有什么坏处吗？

没有。山药百合大枣粥是一道传统的汉族药膳，属于粤菜系。将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。

山药能和枇杷一起吃吗？

山药能和枇杷一起吃，食物没有相克。谢谢！山药相克食物山药 == 荞麦米：身体不适  山药 == 鹿肉：生涩易便秘  山药 == 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。  山药 == 笋瓜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c

山药不能与哪些食物一起吃？

不能和山药一起吃食物山 药+ 荞麦米：身体不适  山 药+ 甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。  山 药+ 胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山 药同食，维生素c则被分解破坏。  山 药+ 黄瓜：黄瓜中含维生素c分解酶，若山 药同食

长山药有多少种做法怎么做最好吃呢？

山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。山药的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。A.山药粥原料：山药30克胡萝卜20克米30克菠菜泥少许水2杯做法：1.山药、胡萝卜削皮，切小