桂圆莲子粥虽然是我们生活中再熟悉不过和比较常吃的食物，但是我们对它的属性和营养价值了解的却不多，它并不适合所有的人食用，否则也会对身体带来一些不适，下面一起看一下哪些人不适合吃桂圆莲子粥。
副作用
无副作用，可以放心吃，但是要控制量[8u58药材网www.8u58.com]，适量即可。
禁忌人群
气虚湿热者不宜多食桂圆莲子粥
越来越多的人重视饮食对身体的调理方法，了解了哪些人不适合吃桂圆莲子粥以后，我们就能更好的去改善自己的饮食，另外平时在生活中并不是每一种营养丰富的食物对每一个人都能起到作用，饮食要特别注意调整。
食用百合和莲子一般在菜市场买比较好，还可以叫卖的人剥好（如果那人比较好的话），桂圆就在个大超市买包装好的质量有保证。
查看详细具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。
查看详细从中医的角度有点补气补血养阴的作用，那是个食补的汤品，如果您身体有虚症是有减少症状的作用，如果您再放点黄芪补气的效果会更好些。但是女性的经期少喝或不喝，应该避免吃红枣等补血的食物。
查看详细桑葚和和桂圆具有补肝肾，养血安神作用，熬水喝特别好，山楂具有活血化瘀的作用，但莲子和桑葚不能在一起泡水喝，莲子的钙磷钾含量丰富但桑葚含有较多的鞣酸，会影响人体对钙铁锌的吸收，所以好东西有些也不适合一起食用，弄明白了，才能好好保健
查看详细可以，会不会上火要看桂圆和莲子的配比，桂圆属热，莲子清热，根据您自己的体质调节两者的多少吧更多桂圆多莲子少就会上火，桂圆少莲子多就会清热去火。好评吆，亲嗯嗯好评哪？我还不太懂哪里不懂？桂圆属热性，温补。莲子属凉性，清热去火。
查看详细桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用；枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；红枣有健脾益胃，补中益气，养血安神，缓和药性的功能。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-12
