红枣、桂圆、花生有补血的功效，莲子助于养血安神。从中医的角度有补气补血养阴的作用。适合贫血，气血虚弱的人服用。
材料：花生、桂圆、红枣、莲子、白砂糖、清水。
步骤：1、将花生、莲子洗净，入水2小时后沥干。
2、将花生、莲子和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟。
3、将桂圆肉剥散[8u58药材网www.8u58.com]，加入锅中续煮5分钟。
4、加糖调味。
红枣、桂圆、花生有补血的功效，莲子助于养血安神。从中医的角度有补气补血养阴的作用。适合贫血，气血虚弱的人服用。
材料：花生、桂圆、红枣、莲子、白砂糖、清水。
步骤：1、将花生、莲子洗净，入水2小时后沥干。
2、将花生、莲子和红枣一起放入锅中，加5碗水以大火煮开，转小火慢炖40分钟。
3、将桂圆肉剥散[8u58药材网www.8u58.com]，加入锅中续煮5分钟。
4、加糖调味。
从中医的角度有点补气补血养阴的作用，那是个食补的汤品，如果您身体有虚症是有减少症状的作用，如果您再放点黄芪补气的效果会更好些。但是女性的经期少喝或不喝，应该避免吃红枣等补血的食物。
手掌参主要是用来补气的，红枣的作用：补中益气，养血安神，缓和药性；枸杞的作用：补肝肾，明目；桂圆的作用：补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。这些都是可以合用在一起，可以起到补气养血的作用。
查看详细就是桂圆，//其中O=翻过来的C，n是那个右边拉的长长的鼻音。音“龙甘”。也就是我们平时说的“龙眼”就是荔枝。/litfi/f=中间不要拿一横的音标。音“力气”。
查看详细干桂圆具有益心脾、补气补血，安神定志，养血安胎的功效。干红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
查看详细二者各有特点，主要区别是，性质不同、主要食用功效不同、适用人群不同，具版体如权下：一、性质不同1、荔枝干荔枝干是鲜荔枝，糖为主要原料加工干制而成的。2、桂圆干桂圆干是新鲜龙眼为主要原料工干制而成的。二、主要食用功效不同1、荔枝干主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血。2、桂圆干主要食用功效：益脾开胃，补心安神，益气补血，增强记忆。三、适用人群不同1、荔枝干适宜人群：中青年，老年
查看详细褐黄色好，我这是桂圆乡，褐黄色的大多是太阳晒的，黑色是风干的多那么请问桂圆干应该怎么选购啊这个难吖，因为有壳吖，一般来说壳干硬的好
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-10
