目前的研究表明吃玛卡还没有已知的副作用和服用禁忌症。1、玛卡不应该在高剂量使用是连续超过三个月，没有研究指出在使用玛卡过程中有任何可能发生的危险，目前一些研究专家已经进行了关于玛咖副作用和玛咖禁忌症的研究主题。2、正在上火的朋友不建议食用玛卡，玛卡含有55种人体所需的营养素，可以有效均衡人体膳食营养，同时玛卡由于其营养成分非常齐全，可以有可能会加重正在上火的朋友的症状，但是值得注意的是，只要玛卡日摄入量不超过25克，并不会导致上火。3、甲亢患者不能食用玛卡，甲亢治愈后半年后才可食用玛卡。4、孕妇慎用，目前还没有威数据表明，怀孕和哺乳期妇女服用玛卡不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛卡产品。5、婴幼儿不适宜服用玛咖。玛咖虽然是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。玛卡，是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
目前的研究表明吃玛卡还没有已知的副作用和服用禁忌症。
1、玛卡不应该在高剂量使用是连续超过三个月，没有研究指出在使用玛卡过程中有任何可能发生的危险，目前一些研究专家已经进行了关于玛咖副作用和玛咖禁忌症的研究主题。
2、正在上火的朋友不建议食用玛卡，玛卡含有55种人体所需的营养素，可以有效均衡人体膳食营养，同时玛卡由于其营养成分非常齐全，可以有可能会加重正在上火的朋友的症状，但是值得注意的是，只要玛卡日摄入量不超过25克，并不会导致上火。
3、甲亢患者不能食用玛卡，甲亢治愈后半年后才可食用玛卡。
4、孕妇慎用，目前还没有权威数据表明，怀孕和哺乳期妇女服用玛卡不会对胎儿或幼儿产生身体方面的影响，所以为了慎重起见，在怀孕和哺乳期间的女性，可能不太适合服用玛卡产品。
5、婴幼儿不适宜服用玛咖。玛咖虽然是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
玛卡，是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用[8u58药材网www.8u58.com]，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。
意大利科学家DiniA在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（）和玛卡稀（），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
根据临床验证表明一次性服用玛咖过多容易导致上火
所以一般容易上火朋友的要少量食用玛咖对于正在上火的朋友，食用玛咖会加重上火的症状，所以建议少食或不食。
个人在服用后，确实有上火的现象。是我个人亲身体会的，难道我还能骗我自己不行。针对这个现象，巨青研究院给出解释，不管是什么东西，食用过多肯定就会出现不良反应。水喝多了，还会不适、饭吃多了，肚子也会不适，那么巨青玛卡如果超过一天的正常服用量，肯定也会上火。就像荔枝一样，根据个人体质不同，吃的量的多少。便会引起不同情况的的上火。同样，如果您本身身体便有点上火，还在大量服用，那必然会加重。
若是男性朋友因为肾虚而出现头昏耳鸣、早年白发和腰酸腿软以及大便燥结的症状时，都可以通过吃一些芝麻来进行治疗。
玛咖是一种具有极高营养价值和药理价值的多年生十字花科独荇菜属植物，玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺具有调节人体激素分泌的作用。
玛咖粉列为国家新资源食品的公告，玛咖粉食用量每天不得超过25克。根据临床验证表明一次性食用玛咖过多会导致上火，而对于正在上火的朋友，过多食用玛咖会加重上火症状。
玛咖是一种纯天然的植物，在玛咖源生地安第斯山脉高原山区，当地人食用玛咖历史已经超过2000年，非常安全，没有任何副作用，但是有一些人群不适合食用玛咖。
玛咖虽然是一种超级食物，可以快速补充人的精力，但是玛咖的另一个作用，提高人的性欲和性能力，这个不适合婴幼儿吃，因为有可能导致孩子早熟，从植物角度来考虑婴幼儿是可以吃玛咖鲜果的，但是玛咖精片这类保健食品不建议婴幼儿服用。
咖有调节平衡内分泌的作用，而内分泌失调会导致一系列后果，如皮肤粗糙，色斑等等，而好多女性为了调节内分泌，食用玛咖或者玛咖精片，可以有效调节人体内分泌使之保持平衡，从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用，但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖，因为玛咖能够增强性欲，而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响，目前还没有确切的研究证明，哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响，在这种情况下，为了保险起见，不建议吃玛咖。
是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。玛咖作为现代天然营养绿色植物受到越来越多的国际植物学专家和医药专家的关注和研究。主要围绕着玛咖根的营养成份、生物碱和芥子油苷展开。很长时间以
查看详细玛咖一般指玛卡，是可以直接吃的。它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。一、形态特征1、玛卡属于独行菜属植物，在植物形态特征上与其他独行菜属植物有很多共性。叶草质至纸质，线状钻形至宽椭圆形，全缘、锯齿缘至羽状深裂，有叶柄，或基部深心形抱茎。2、玛卡是一种一年生草本植物其地下部分的块状根茎，长10至14厘米、直径在最宽部分3至5厘米，周长为15厘米；形似小萝
查看详细玛卡（学名：alp；玛咖），（西班牙语：Maca）。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温
查看详细玛卡(学名：Walp;玛咖)，(西班牙语：Maca)。主要出产于南美洲安第斯山脉和中国云南丽江，是一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜
查看详细前几年这种东西的价格非常贵，可以说，已经炒作成了天价，不过最近几年已经跌下神坛，很多人因此而赔本，如果您想种植，或者是想做这方面的生意，我建议您一定要慎重考虑
查看详细玛咖是秘鲁人不可缺少的食物材料。玛咖又称安第斯人参。据记载玛咖已于2000年前在自然环境恶劣的安第斯高原开始种植的。玛咖传到秘鲁后，经历印加帝国，作为最有价值的食物材料精心种植，流传至今。玛咖得到人们的普遍重视是在90年代初，研究者在寻找“伟哥”替代品时发现了这种植物，它在提高性功能上的功效显著，使玛咖一举成为国际保健食品和药品中的一颗新星；而在这之前，玛咖(15张)当西班牙人于1526年占领南美
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