吃苦瓜真的可以减肥么？

苦瓜，在中药学中也是一味药，它属凉性，可以帮您排除身体的毒素，应该是有一定的减肥效果，可，千万不要把它当减肥药吃的太多，否则，您狠可能会腹泻。

吃苦瓜真的能减肥

苦瓜减肥法

这招就是绝的拉，随您吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要您每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！

原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。

这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。>>>常吃苦瓜，不用节食就能减肥

是可以减肥，一般苦的东西都可以减肥`~不过生吃苦瓜很痛苦太难吃了很难有人能做到

苦瓜是很好的减肥菜蔬~！！我爸爸就每天吃苦瓜瘦了好多呢~~~真的

我现在也每天都吃蜜制苦瓜，苦味很淡[8u58药材网www.8u58.com]，甜甜的，而且不那么寒凉，明目又减肥，好处多多~~~~因为苦瓜里面含有一种珍贵如金的减肥物质~~~要坚持的吃最好了。还有，苦瓜炒鸡蛋可以明显的减少苦瓜的苦味~~~~您可以试一下。

每天生吃小小的一或二根苦瓜能起到减肥效果

不过肠胃不好的人尽量少吃（最好别采用这种减肥方式）

想减肥上去看看吧

在那肯定能到适合自己的减肥方法滴

可以啊~~还可以败火~~先把苦瓜放在常温箱冰一下，再切成片，蘸蜂蜜吃，就不会那么苦了~~

因为我是易胖体质从小就被人取笑，拿我的身材做文章，我没有自信又忧郁自卑！不喜欢与专外界接触一个人独属来独往看着别人穿漂亮的衣服拥有好身材自己根本不相信也可以与她们一样，我开始寻找各式各样的减肥方法可是都不能坚持而告终，愈减身体愈差也反弹更厉害，体重直达212斤，反反覆覆减肥连家人都叫我不要减肥了直到我同事告诉我“俪宝姿瘦身产品”，我认真的了解后我发现“俪宝姿瘦身产品”是采用中药减肥，我想这也许是我的最后希望，开始使用了产品，没想到我在使用的第一个月就减了10斤之后再第二个月减20斤，我觉得真是太惊喜了，我真的成功了开始更积极的使用产品在我努力不懈的配合下，到了第8个月我一共甩掉78斤，腰围共减了10吋我非常感谢“俪宝姿瘦身产品”的顾问一路的支持与陪伴，让我有了新的人生与活力!

苦瓜有毒吗？

没有毒，只要不生吃。苦瓜，因为苦所以叫苦瓜；因为能用来清暑去热，所以也叫凉瓜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜里含有0．4％贵如黄金的减肥特效成分---高能清脂素。苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要吃两到三

苦瓜蒌是什么？

皱果赤瓟【别名】：米来瓜、南葛、苦瓜、苦瓜蒌(产于湖北和四川)；皱果赤瓟（学名：i）为葫芦科赤瓟属的植物，是中国的特有植物。分布在中国大陆的陕西、湖北、四川、湖南等地，生长于海拔1，150米至2，000米的地区，一般生于路旁、山坡林下及灌丛中，目前尚未由人工引种栽培。【来源】：为双子叶植物药葫芦科植物皱果赤瓟的块根。【功效】：清热、温中理气。【主治】：治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、口舌生疮、脾胃虚寒、气

吃苦瓜茶可以减肥吗？

小资料苦瓜来源：为葫芦科植物苦瓜的果实。性味：苦、寒成分：主含有苦瓜甙、类蛋白活性物质（即α—苦瓜素，β－苦瓜素、MAP30）类胰岛素活性物质（即多肽－P）及多种氨基酸。功能：清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜中“高能清脂素”的发现，使西方国家的减肥发生了历史性转折，专业人员从一种非常普通的蔬菜——苦瓜中发现了一种贵如黄金的特殊成分：高能清脂素，即苦瓜素（RP

苦瓜有什么作用？

苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。清暑清热、明目、解毒。治热病、中暑、痢疾、赤眼疼痛、肿痛丹毒、恶疮。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有"除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳"之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性温，生食性寒，因此脾虚胃寒者不应生吃。此外，孕妇应慎

苦瓜里面含什么？

苦瓜里面含有苦瓜素、苦瓜皂苷、糖苷、维生素C。苦瓜的主要成分是蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。苦瓜果味甘苦，成熟果肉和假种皮主要作蔬菜食用；苦瓜在夏季上市时将其加工成保健饮料，可供全年饮用。有苦瓜蜜汁饮料、消暑饮料、速溶保健饮料、苦瓜与南瓜或大蒜、金桔等复合而成的保健饮料、苦瓜茶、苦瓜奶等。只要消除苦味，将会有更多人习惯饮用。苦瓜的营养价值1

空腹吃苦瓜可以达到减肥的目的吗？

吃苦瓜可以减肥，但是最好不要空腹吃。一：苦瓜性味苦寒，多食易损脾败胃，因此最好不要空腹食用，脾胃虚寒、慢性胃肠炎患者应少食或不食。此外，处于月经期时，也应暂时和苦瓜保持距离。二：苦瓜具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。三：如果觉得苦瓜太苦难以下咽，可以把苦瓜洗净切成薄片，用开水烫成绿色立即捞出，