1、莲子芯清心热，用于心火亢盛，烦燥不安等症。2、枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。用于治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕[8u58药材网www.8u58.com]，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。3、甜叶菊生津止渴，用于消渴、治糖尿病和高血压。它们的用量分别是（1）4到8g、（2）8到12g、（3）6到10g.注意：此方太寒，肠胃功能不好者慎服。
1、莲子芯清心热，用于心火亢盛，烦燥不安等症。2、枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。用于治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕[8u58药材网www.8u58.com]，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。3、甜叶菊生津止渴，用于消渴、治糖尿病和高血压。它们的用量分别是（1）4到8g、（2）8到12g、（3）6到10g.注意：此方太寒，肠胃功能不好者慎服。
一、莲子百合的功效1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。3、美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。4、防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血
查看详细不建议带皮吃啊。因为影响口感且没什么营养。新鲜的莲子，可以直接去壳生吃，记得把中间的莲心取出，要不会很苦，取出的莲心别丢，自然阴干了后可以泡水喝，清热去火要是您接受不了生莲子的味道，可以去壳取芯后，加冰糖一起上锅蒸，蒸的时间为15分钟左右就可以了
查看详细可以的，但是抄味道不好，恐您难以接受。因为：莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些。莲子心为一味中药材，是莲子中央的青绿色胚芽【性味】苦，寒。【功用主治】清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。如果您想达到更好的功效，建议您自己配点儿莲子心茶来喝（莲子心2克，生甘草3克）。二味以开水冲泡，代茶饮，每日数次。主治心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子心味苦，性寒，归心经。具有清心火之功效，
查看详细山药薏米粥是一道传统的汉族药3736膳。鲜甜绵软，有润肺清热、健脾益气的功效，适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。先将山药、莲肉、薏米和干百合洗净，覆盖保鲜膜，浸泡一夜。连水带料一起倒入搅拌机，充分打碎成粉浆。倒入砂锅中，加入两碗水，大火烧开转小火，根据口味添加适量冰糖，边搅动边煮10-15分钟山药含有脂肪较少，几乎为零，而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化过早发生。
查看详细莲抄子皮薄如纸，剥除很费时袭间，剥莲子皮的正确方法是：将莲子先洗一下，然后放入刚烧开的滚水中，并加入适量的碱，稍闷片刻，将莲子倒出，用力揉搓，莲子皮就会很快脱落。吃香椿需用开水烫提醒一下：一：莲子尽量不要生吃，南方水乡的百姓通常都是只用锅煮熟再吃，软薄膜蒸煮的时候无需剥掉，等吃的时候要剥掉再吃。二：晒莲子干，不需要煮熟，煮熟以后的莲子再晾晒的过程中会变质腐烂，尽量不要剥掉薄皮，晾晒的时候尽量上边罩
查看详细可以。主料：银耳40g、木瓜600g、莲子50g、冰糖200g、水2000g、枣（鲜）50g1、材料；干银耳一朵、莲子、版冰糖、红枣备好；2、牛奶一袋、木瓜一个；3、木瓜洗净去皮，挖出里面的籽不用；4、切成大小2厘米的块；5、银耳，莲子，红枣用温水泡一个小时；6、已经泡发好的银耳和莲子；7、将银耳、权莲子放入锅里中小火煮10分钟后放入切好的木瓜；8、盖上锅盖小火慢炖；9、等过了5分钟后木瓜炖熟了放
查看详细可以一起吃的，这几种药食同源的食材之间没有相反相畏的情况。山药，芡实，茯苓，薏仁同食有健脾祛湿之效。莲子固敛精气，杏仁止咳平喘降逆
查看详细以上几味药物熬粥可以提前用水浸泡，莲子去芯。白米粥滚开后倒入其中，一同小火煎煮至熟即可。山药可选择新鲜的淮山药，质地较实，外型较细。该粥能有很好的补脾益肾功效，对脾虚易泻、腰膝酸软等有很好的作用。
查看详细莲子的栽培主要是莲藕的栽培，再选择采收莲子的专用品种。莲子高产栽培与加工储存技术一．分布莲子在浙江省主要分布在武义的宣平、建德的大慈岩、龙游的志棠和兰溪的诸葛等乡镇，全省种植面积超过两万亩，其中武义宣平地区生产的宣莲为我国的三大名莲之一（浙江的宣莲、福建的建莲和湖南的湘莲），栽培历史悠久，距今已有1300多年的历史，在清朝嘉庆6年（公元1802年）被列为朝廷贡品。宣莲是我县宣平地区居民的骄傲。二．
查看详细当然可以啦，这是个很平的方子，一般人都可以使用，属于温补。主要是用于健脾利湿：山药、薏米、茯苓都是主治湿的;红枣、桂圆、莲子(去芯)、枸杞都是养气健脾的。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-07-16
