可以一起吃的，这几种药食同源的食材之间没有相反相畏的情况。
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芡实莲子山药茯苓能天天早餐吃。
四神汤的功效与作用
四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。
01.山药以补虚为长，
02.茯苓以去湿为长；
03.薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；
04.莲子养心安神为首功。
四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热[8u58药材网www.8u58.com]，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体，达到健康。
整体功效：祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。
性平，适宜作为食疗，常常食用之。
紫山药种植范围广，全县14个乡镇均有种植，无论在海拔67米的红河谷地，还是1900米的高山，它都生长良好，表现出较强的适应性，是一个极具市场潜力的优良地方品种。适宜种植于土层深厚，质地疏松，有机质含量高，保水、保肥能力强，PH值为4.5-6.5，呈微酸性的土壤。一、选较大块茎作种薯每年霜降后，采挖紫山药上市，售前选择无病斑、无腐烂的块茎作薯种，收集后选一块墒情好的土地覆土15厘米保存，待来年开春时
查看详细主要产区分布在滇西、滇中地区，主要区域集中在海拔米；零星分布区主要在滇南（文山、红河等）、滇东北（昭通等）地区，海拔米都有分布。主产区包括：楚雄禄丰县碧城镇、楚雄元谋县、红河建水县、玉溪通海县高大乡、丽江市、思茅景谷县、昆明富民县、昆明石林县除以上主产区外，还有部分地方良种主要分布区，如：楚雄禄丰白山药、昆明淮山药、昆明禄劝山药、楚雄罗茨怀山药、德宏梁河梨子山药、大理永平白山药、楚雄禄丰脚板山药等
查看详细一、建窖技术1、选地建窖：选择地势平坦、高燥、地下水位低和排水方便的地块，或庭院中通风向阳的位置建窖。先在地面上挖南北走向，宽1.0—1.2m，深1.3—1.5m的坑，长度一般为20m左右，也可因具体情况而定，各坑间隔1.5m。挖好坑以后，在坑口东西向每隔0.6—0.8m放一根长1.5—1.7m，宽80cm左右的水泥横梁，横梁上放混凝土预制的栅栏，放置方向与水泥横梁垂直。栅栏与地面相平，宽为0.5
查看详细山药豆可以煮着吃吗山药豆可以煮着吃。山药豆炖煮食用很是美味，口感粉粉的，并且山药豆中含有不少的粘性蛋白酶，维生素以及钙、锌、钾等多种矿物质，炖煮之后也不会过多流失，若是与其他食材一起炖煮，不仅丰富了口感，营养也会更加丰富。2山药豆怎样煮不涩建议去皮，并且炖煮时间长些。由于山药豆的外皮中含有一定的鞣酸物质，食用起来会有些涩口，并且若是煮制时间不够长，山药豆没有完全被煮熟，吃的时候也可能会出现涩口的情
查看详细这个是因为皮肤对植物碱的过敏反应。山药皮中含有皂角素和黏液，里面有大量的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。如果非常痒，用火烤可减轻症状。
查看详细山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧回重，山药可补五脏答，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗贫血之症，疗效显著。这三味药粥虽然好处太多，但仍然有许多人无福消受。体内浊气太多的人，喝完此粥必饱胀难消。肝火太旺的人，必胸闷不适，瘀
查看详细不能说能也不能说不能。具体问题具体分析。只要符合您的身体症状就可以用。这东西不分男女
查看详细是化成水了吗、》要不就是您买的是菜山药不是铁棍山药，铁棍是久煮不散的
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-05-19
