莲子和排骨一起煲汤可以
非常丰富合理。
好完完全全的搭配。
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莲子芡实茯苓山药加猪心猪肠猪排骨，养胃汤。
山药(别名：薯芋、薯药)为薯科多年生草本植物薯芋的块根，冬季采挖。原产于亚热带，我国已有几百年的栽培历史。山药在全国的分布很广，以河南省产量最多，福建省所产的山药体形最大，山东、河北产量也较大。山药易栽培，最适宜黄沙土生长，由于受土质、气候、温度的影响，山药的品种也不同。从体形上分，有条形的、掌形的和块形的。山东西部盛产的细长毛山药要算当地的一大土特产品，每年的出口量很大，主要产区在嘉祥一带。细长
查看详细祖国医学认为，山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素c及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃
查看详细主料鲜山药30克白扁豆10克方法/步骤1将白米、白扁豆先用水淘洗干净，放在一旁备用。2将鲜山药洗干净后，将皮去掉并切成片状。3往锅内加水并煮沸，将米、白扁豆入锅，半熟时加入山药片，煮至烂熟即成，加少量白糖作早餐食用。
查看详细武穴佛手山药是所有山药中最好吃的，没有之一！请不要把山东山药当成武穴山药，二者外形很像，味道一个天一个地！只要是正宗武穴山药，山药排骨山药炖鱼好吃的停不下来！不怎么适合炒，虽然也好吃，但感觉浪费了！
查看详细一般每年3月中下旬栽种。10月收获，花期6-8月，果期8-10月。山药种子不易发芽，无性繁殖能力强，可用芦头和珠芽繁殖，生产周期l－2年。山药在我国的大江南北都可以种植，因地区温度的不同，种植时间也不一样，华东地区一般在每年的清明前后种植芦头繁殖：每年10月份将地下根挖出，将山药上部芦头长折下，于日光下略晒，使其水分蒸发，经过日晒2-3d，伤口愈合，放入室内或室外挖坑贮藏。翌年4月（清明至谷雨）取
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-12-06
