白扁豆山药粥的做法是什么常喝有什么好处？

主料

鲜山药30克

白扁豆10克

方法/步骤

1

将白米、白扁豆先用水淘洗干净，放在一旁备用。

2

将鲜山药洗干净后，将皮去掉并切成片状。

3

往锅内加水并煮沸，将米、白扁豆入锅[8u58药材网www.8u58.com]，半熟时加入山药片，煮至烂熟即成，加少量白糖作早餐食用。

人参、白术、山药有什么作用？

山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。中医认为主要是补脾、肾、肺三脏之气。山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。也可以和薏米煲粥用。具有健脾渗湿的功效。口味也不错，可以试一下。

女人吃铁棍山药的好处有哪些？

山药有滋补健身，延缓衰老的作用，对女性来说很好，还有滋阴又能利湿，能润滑又能收涩，还能防治动脉硬化的冠心病。

蛋黄山药粥的功效有哪些？

蛋黄山药粥的做法1.山药刮皮洗净切片;香葱洗净切花;大米洗净加少量油拌匀;2.将大米与山药片一同下锅，先用大火烧开，再改用小火熬煮至熟;3.鸡蛋滤去蛋清，留蛋黄，倒入粥中搅拌均匀，加入其余调味料煮开，撒上葱花即可。蛋黄山药粥的营养分析滑爽味美，营养丰富。要将山药的黏液洗净后再煲粥。1.健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳

山药的吃法有哪些山药皮的功效如何？

山药吃法比较多呢，可以炖肉、炖排骨，炒着吃，也可以凉拌或者生吃、煮粥吃……都可以的，主要看个人口味。因为山药特殊的药性，一直以来都是秋季进补的佳品。山药皮的话，我暂时没有研究，希望对您有帮助！

山药发芽了怎么种植？

1、选种要求种薯色泽鲜艳，顶芽饱满，块茎粗壮，瘤稀，根少，无病害，不腐烂，未受冻，重150克左右。用山药段子播种要求其直径在3厘米以上，长度为15～20厘米。2、催芽播种前15～20天，取出层积存放的山药段子，放在25～28℃的环境中培沙3～5厘米催芽。催芽时可使用阳畦或小拱棚，阳畦或小拱棚要始终密闭保温。当山药幼芽从沙中露出时即可播种。3、播期播种时期要以终霜后为宜，山东地区一般在4月中下旬播种