枸杞子是热性的吗？

是热性的。可以天天泡茶喝

枸杞子养生，但别乱吃

很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”

的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，

它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，

枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，

但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，

一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，

健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；

如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，

很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，

里面不含任何毒素，可以长期食用。

性甘，平。微寒，不是热性的。本品为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。夏、秋果实成熟时采摘，除去果柄，置阴凉处晾至果皮起皱纹后，再暴晒至外皮干硬、果肉柔软即得。遇阴雨可用微火烘干。

①《别录》：微寒，无毒。

②《药性论》：味甘[8u58药材网www.8u58.com]，平。

③《食疗本草》：寒，无毒。

功能主治为：滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。

枸杞适合所有人食用。用眼过度者及老人更加适合。枸杞性质比较温和，食用稍多无碍，但若毫无节制，进食过多也会令人上火。晾干容易保存，普通袋装的一般为七到八成干，不宜大量堆积库存，要经常取出阳光下面晾晒，否则时间久了会粘黏变质。

枸杞是对人体健康有着重要的意义，可以对身体进行保健，是人们所喜爱的果实，宁夏枸杞的品质领先于全国各地，成为枸杞的代表，被誉为枸杞之乡。

枸杞子冲水喝有什么作用？

平常生活中枸杞子主要用于：促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。枸杞子中主要含有：枸杞多糖、甜菜碱、枸杞色素等主要有效成分。食用：枸杞子每天10g~20g，服用超过3周，有明显促进免疫、抗衰老、抗疲劳；超过1个月，有抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用；超过3个月以上，有抗肿瘤作用。平时可常吃黄秋葵复合辅食营养补充品：对有阳痿、早泄的男士、有性功能

枸杞可不可以和三七花一起泡水喝？

枸杞可以和三七花一起泡水。枸杞的成分中，枸杞多糖是一种水溶性多糖，在国内外研究中，以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。而三七花具有清热平肝明目的作用，二者是没有什么配伍禁忌的，一同泡服，对于长时间用眼引起的双目干涩、视物模糊等有很好的效果。但是三七花和枸杞都属于中药，最好在中

锁阳可以和枸杞一起泡茶喝吗有什么效果？

可以一起泡茶喝锁阳主要是滋补肾阳枸杞是滋阴养肾，清肝明目一般都是阿拉善肉苁蓉搭配锁阳一起泡茶，二者搭配的效果更好肉苁蓉对于滋补肾阳更好一些，温肾补阳而且不会上火一般锁阳吃多了容易上火

莲子心和枸杞能一起泡着喝吗？

能。枸杞莲心茶具有抗衰老，补肝养心，养颜，滋阴的作用。可用于治疗肝心两虚所致的头晕，目眩，心悸，失眠，多梦，面色萎黄等。对肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症也有缓解治疗作用。含有胡萝卜素，维生素A，钙，铁营养物质，可增强人体的免疫力，调节内分泌功能，降血压，降血脂，降血糖，防止动脉硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生等。莲子心泡水注意事项：1、莲子心泡水不适合过量服用：由于莲子心性寒，所以适量的

枸杞子怎样挑选枸杞？

特级品种的枸杞，颜色是暗紫红色而且均匀，没有黑头，而那些质量差的枸杞，颜色红得很不均匀，而且有很多黑头。2、从颜色上看染过色或打过硫磺的枸杞多为鲜红色，外观特别诱人，而正宗的枸杞多为暗红色，所以买枸杞的时候一定不要贪“色”。而且上过色的枸杞摸起来会有一种粘粘感，正宗的枸杞则没有。至于染色的枸杞，用手指使劲揉搓一下就会使它原形毕露。从枸杞的果脐处(果实与果柄的分离处)来看，正常枸杞是白色，打过硫磺的

黑枸杞干吃有什么作用？

黑枸杞干吃更利于营养元素吸收，不会导致营养元素流失。黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素，是原花青素含量最高的天然野生植物。食用黑枸杞有利于抗衰老、改善睡眠、美容养颜、补肾益精、预防癌症、护肝明目、增强体质、防治糖尿病等作用。