枸杞一天吃多少粒？

保健服用，每天15-20克即可。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

10颗就差不多了，多了会

上火

的

保健服用，每天15—20克即可。

枸杞每天什么时候吃最好?

枸杞具有滋补作用所以最好饭后1小时后服用。

枸杞一天吃几次每次吃多少？

任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右

枸杞泡水喝怎么泡？泡多少？泡多久?

枸杞泡水将洗净的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水、细细的嚼服枸杞子。

早晚各取20－30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。

枸杞子可以嚼服：洗净后，嚼服的时间越长，嚼的越细，吸收的越好！

用枸杞子配膳和药用吃法颇多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳

至于杞子粥的做法更为简单，在煮弱的同时加入一定量的枸杞子便可，或再调入些冰箱，经常在夏天服用就能起到润肺[8u58药材网www.8u58.com]，补肝、益肾的作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

枸杞子保存宜干燥、通风，忌高温，防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮，外观鲜红，选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻，对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。

只要不反胃，多多益善，吃吧

生吃比较好，七科就够了

正常人群每天吃一次，晚上最好在睡前吃每天吃二把枸杞，每次50-80粒；

吃的量以不上火为原则，每次50-80粒，早晚各吃一次，年龄大多吃，年龄小少吃，睡前吃

黄芪和枸杞一起煮水喝有什么功效？

意见建议：可以的。两者都是补气之药。1、黄芪：黄芪性微温、味甘，有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。2、枸杞：枸杞性平味甘，有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。平日经常饮用，可起到益气固表的功效

麦冬金银花菊花玫瑰花枸杞可以一起泡水喝吗？

作用，那个低头思已经说了。此方偏凉，夏季可以喝，冬天不合适。冬天您喝一四五就可以了，冬天合适。性温的是枸杞，主要是看量搭配多少而定的。量少补阴，量多补阳。不可乱用剂量。

五味子和枸杞子一起泡水喝有什么功效？

是具有补气、养血的功效的，可以多喝的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，建议平时多喝水。到好大夫网网站查看回答详情>>

肉苁蓉加枸杞可以直接用开水泡着喝吗？

泡水喝当然不如泡酒，但同样有滋阴潜阳的效果，只要不感觉上火，可常服用。

红枣、枸杞、桂圆泡水喝有什么作用？

枸杞、红枣、桂圆泡水喝好处比较多，主要是针对一些有肾虚、气虚皆有怕冷的患者和朋友比较适合，因为枸杞能够滋肾阴又能够保护心脑血管，抗氧化、抗自由基等作用。而红枣具有补气补血的作用，桂圆则具有补血、暖脾等功效，因此，枸杞、红枣、桂圆三者联合泡水，既可以滋肾阴，又可以补气血，还能够温脾阳，所以他们是比较适合具有气血不足兼有虚寒证的患者和人群。

夏天喝枸杞姜红枣和红糖茶好吗能不能长期喝？

枸杞补肾明目，红枣补气补血，姜，开胃止呕，化痰zhi止咳，发汗解表。dao红糖内也是有温补的效果。您是容风寒感冒，所以和这个姜枣茶效果当然好啦。下面您就凑活着看：枸杞姜枣茶【原料】枸杞20颗，红枣6粒，生姜3片【做法】枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。、然后您再