1楼的已经把柠檬解释的很具体了，我再解释就没什么意思了，补充一点，柠檬由于酸度较高，加入适当的蜂蜜，对身体有好处.防止便秘，滋养皮肤，健康长寿.水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收。
1楼的已经把柠檬解释的很具体了，我再解释就没什么意思了，补充一点，柠檬由于酸度较高，加入适当的蜂蜜，对身体有好处.防止便秘，滋养皮肤，健康长寿.水中加入蜂蜜后，在补充水分的同时，很好的补充自然的维生素和矿物质，而且不会影响吸收。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。
柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。从生物学上看，柠檬是碱性物质，可以调节人体PH值（健康人的人体血液中PH值偏碱性），对人身健康有大好处。
至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食[8u58药材网www.8u58.com]，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。
当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，希望广大爱美的女性可以试试
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，柠檬有美白的效果最好早上喝
1楼已经柠檬解释具体我再解释没意思补充点柠檬由于酸度较高加入适蜂蜜，身体处.防止便秘，滋养皮肤，健康寿.水加入蜂蜜，补充水同，补充自维素矿物质，且影响吸收
柠檬全年都有不同产地采收果实，主要夏季出得最多，具体成熟期如下：1、春花果在10月下旬至11月中旬采收；2、夏花果在12月下旬至次年1月上旬采收；3、秋花果则要在次年6-7月份采收。在上年的7-8月份，根据柠檬树龄、树势、挂果量及雨水的多少进行统放秋梢，以形成良好的结果母枝，同时要保护好枝叶，不要受潜叶蛾等病虫危害。在10-11月份秋梢充分老熟后进行适度地松土断根，以控制冬梢生长，促进花芽分化。扩
查看详细1.柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等。其味道之所以比其他柑橘更酸、更苦，是因为其中有机酸的含量高达6.4%，比橘子、橙子等水果高出十几倍。此外，它还含有丰富的黄酮类、挥发油以及橙皮甙等营养物质。中医认为，柠檬有“生津止渴、和胃降逆、化痰止咳”之功效。胃气不和或觉得恶心、不想吃饭的时候，吃点柠檬可以起到一
查看详细病情分析：，根据您说的情况早上起床空腹喝柠檬水是没什么情况的，不要担心。<br><br>指导意见：，建议早上起床空腹喝杯白开水，有利于清肠通便。
查看详细做好的减肥方法就是运动
查看详细柠檬是可以和菊花一起泡茶的，对人体无害。菊花和柠檬泡茶最好选用杭白菊，这是为什么呢?因为柠檬泡水喝很苦，相信很多人都有体会，而杭白菊味甘苦，就是说甜中带点苦，所以柠檬和杭白菊一起泡水喝，一来可以调和一下柠檬的苦味，二来则可以既美容又养肝明目。柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水
查看详细，这种情况是不建议您空腹的服用的，虽然柠檬水对我们的身体很好，维生素c很多，但是空腹服用就刺激胃酸的分泌。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-09-01
