红枣去核，莲子用白莲去心的。一周2次是没问题的。能调理脾胃生血养血。一般没阴虚阳亢[8u58药材网www.8u58.com]，外感的基本都可以用的了。一岁的小孩喝点水就好了。
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莲子不可与蟹、龟类同食。莲子含莲心，而莲心不可与蟹、龟类同服，否则可出现某些不良反应，患感冒者、便秘及痔疮者也不可服用，便秘和脘腹胀闷者最好忌用。一般情况下，莲子并没有任何的毒副作用，所以一般人群都是可以服用的。在身体出现便秘、体质虚弱、失眠多梦、遗精心慌、脾气虚等情况，服用莲子能够很好的促进身体恢复健康。莲子的功效与作用1、防癌抗癌莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧
查看详细把莲子的两头硬皮磨掉或者小心的用剪刀减掉，磨得至少能够看到里面的内皮。泡在水里，完全浸泡。耐心等待三到七天。这个时候要每天换水。换水的话注意温度。莲子发芽开始就需要尽可能的晒太阳。莲花喜阳。一天10个小时的暴晒无压力，但是不见太阳会很不好。每天傍晚或者清晨换水。水宜晾晒一天再使用长出两到三片叶子后考虑定植。之前全部水培。纯手打。望。
查看详细莲子粥是一道常见的药膳，主要制作原料为粳米和莲子，它具有健脾补肾的功效。适用于脾虚食少、便溏、乏力、肾虚、尿频、遗精、心虚失眠、健忘、心悸等症。6 银耳莲子粥的做法步骤：主料：米饭(蒸)200克制作材料(16张)辅料：莲子50克，木耳(干)20克调料：白酒5克，盐2克1.莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。2.把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。3.
查看详细可以喝的不能吃辛辣的
查看详细莲子的营养成分丰富，常作为一种药材应用到临床医学中，莲子的营养价值之高由此可见一斑。莲子含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养保健成分，莲子中铁的含量也非常丰富。1、莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。2、莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。3、莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元
查看详细莲藕可谓全身是宝，莲藕好吃功效好、藕带炒吃也很美味、荷叶可以入菜泡茶、莲子功效也很丰富、莲子心有清热去火的作用。莲子对我们来说最不陌生了，毕竟我们都会经常在电视广告上看到某品牌的莲子八宝粥广告。莲子是荷花落后莲蓬里的果实，莲子鲜嫩的时候也很好吃可以直接食用。我们在超市买的莲子都是成熟干燥后的莲子。莲子富含维生素C、维生素B、蛋白质、钙、钾、磷、莲心碱等人体所需的微量元素。莲子具有美容养颜、补脾止泻
查看详细和它们一齐煲汤是可以的！
查看详细不需要，以下是莲子红枣百合汤的做法。主料：莲子150克、红枣50克、百合100克辅料：蜂蜜少许步骤：1.莲子，百合和红枣洗净2.电压锅里加入清水，先把红枣和莲子加入，喜欢喝汤的可以多加一些水3.通电压20分钟4.同时把百合掰去外面的老叶，余下的掰好后再冲洗干净泡入清水里，这样不会变色5.等时间到能开盖，再把百合控水加入，再烹制5分钟，不要压了，盖上就好6.时间到后断电，加入蜂蜜调味即可出锅
查看详细可以一起吃，这个是滋补的。不过如果身体有其他慢性病的话就要听医生的，医生让忌口的东西就不要吃了。
查看详细好银耳、莲子、百合、红枣这些食物都是人体可以长期食用的食物，所以每天喝银耳莲子百合红枣汤是可以的。银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品可以的
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-08-24
