1.银耳的质量一定要好
2.银耳要用凉水泡半天以上
3.炖的时间一定要足够
4.快炖好时加一点藕粉！
靓汤做好啦！
1.银耳的质量一定要好
2.银耳要用凉水泡半天以上
3.炖的时间一定要足够
4.快炖好时加一点藕粉！
靓汤做好啦！
从莲蓬里来。花托表面具有多数散生蜂窝状孔洞，受精后逐渐膨大而称之为莲蓬。每一个孔洞内生有1枚小坚果即为莲子，莲子中间长了1根莲芯，可做药用，降火，果熟期为9—10月。秋冬季果实成熟时，割取莲蓬，取出果实，剥去外壳及去除莲芯，鲜用或晒干用，特称之为莲子肉。莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，能帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精
查看详细莲子心能长期喝。夏季坚持喝莲子心水确实有一定的好处，但是喝的时候有一定的讲究，尽量不要再晚上大量的喝，不然会让人们频繁起夜影响了睡眠质量。莲子芯性寒，适当的喝能达到清热降火的效果，但是对于体质偏寒以及脾胃虚弱的人群来说尽量少喝，不然会加重体寒症状。好处：莲子心里面含有的非结晶生物碱不仅仅能够降低血压，同时也保护心脏，当此类物质进入身体中会让外周血管处于扩张状态，降低了心脏压力，让心脏能得到充足氧气
查看详细百合和猪骨头莲子一起保汤，口感清香鲜美，营养价值高。百合花是一剂滋补良药：百合状如白莲花而得名，其味如山药，除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱.这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。猪骨
查看详细莲心即莲芯，就是指莲子心，是莲成熟种子中的幼叶或胚根，含有生物碱类、黄酮类物质、挥发油以及微量元素等多种成分，因此具有一定的药理作用。蜂蜜则是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，含有180多种物质，包括丰富的葡萄糖、活性酶、氨基酸、矿物质以及维生素等多种营养成分，由此可见，莲芯和蜂蜜都对身体有益，可以一起泡水喝。
查看详细猪肚和板栗莲子白果是可以在一起煲汤的，我就这么作过，不过没有放板栗！
查看详细干的黑色老莲子硬壳怎么剥掉？zhi加食碱煮在锅子里面加dao入一千毫版升水，用大火煮沸之权后，加入二十五克左右的食碱，搅拌均匀，再把两百五十克的干莲子倒入到锅子里面，注意，加入的食碱和干了的黑莲子比例最好是1：10。盖上锅盖，稍微焖一下，就用工具反复推擦锅子里面的莲子，一定要快速退擦，时间一长，莲子就会被胀发，壳更不容易剥落。用米汤煮将大量的米汤倒入到锅子里面，大火煮开之后，将干莲子倒入锅子里面，
查看详细不会起什么副作用的，我们经常这样泡的，枸杞是补品，大海莲子都是清热降火的，又补身又降火对身体没坏处的
查看详细在怀孕期间，孕妇为了母婴安全不能乱吃食物。那么，孕妇能吃保健品吗？答回案是答肯定的，但是一定要选择合适孕妇服用的，对胎儿无害的保健品。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。可以滋补生津；润肺养胃，补肺益气。虚劳咳嗽；痰中带血；津少口渴
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-10
