枸杞吃多了有什么副作用？

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

容易上心火，增加性欲，古有：离家千里，勿食枸杞！就是这个意思！

枸杞药性温和，它对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群，有明显疗效。另外，对体质虚寒、性冷淡、肝肾疾病、胃寒胃酸、便秘、失眠、掉头发、贫血症状都有很好的治疗效果，适于体质虚弱、常感冒、

枸杞子性味甘，平，滋腻，吃多了容易引起腻脾生湿，以致腹胀，纳差，腹泻等副作用.

枸杞其实是能催人心火的，催欲的，过去有句话：离家千里，不食枸杞。所以这个东西没事不要乱吃。

枸杞吃多了有没有副作用啊？我们讲枸杞虽然好，虽然是上品的中药，但是有人问有人问我怎么枸杞吃多了这段时间有点不太舒服，是不是枸杞有什么副作用啊？当然我们讲任何中药它毕竟是药，量过大或者吃的时机不对，可能引起副作用，我们讲枸杞虽然有很好的滋补作用，但也不是所有的人都适合，也不是所有人在任何时候都适合。我们讲阴虚火旺的，温热身体的时候特别是比较强壮的，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

由于枸杞子温热身体的效果相当强，可能就会引起一些热性的症状，比方说上火。因为枸杞子温热身体的效果还是比较明显，有些血压特别高没有控制好，还有些心情本来就特别急躁，平时他也喜欢吃太多的肉类啊，讲这样的人血脂又特别的高啊，这段时间，那感冒发烧又有炎症，这段时间最好别吃枸杞，等到调理好了再吃就比较好。

枸杞吃多了容易上火的

枸杞作为食药两用品，有很好的滋补的作用[8u58药材网www.8u58.com]，枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝。而在提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能等方面的作用。

吃枸杞是要讲究用量和坚持服用的疗效的~一般体质每天适合10-20颗的枸杞~

如果是干吃的话，每天10颗就好了

坚持定量的服用枸杞可以起到降血糖、血压，增强抵抗力，养肝明目，滋养肾、美容等作用的，不过，要注意，虽然枸杞子适合各年龄段人群食用，但也不是适合所有人。因为枸杞子属于甘甜滋润的药物，通常不易消化，所以，脾胃虚弱导致的消化不良、腹泻者要慎用。

枸杞能够滋肝补肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。而且，火大估计跟吃枸杞也有一定关系，喝的时候一点要适量。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。

用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。

由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。

本品甘平质润，主入肝肾，既能补肾益精，又能养肝明目，长于平补阴阳，为滋补佳品。

但一定要注意，中医的治疗原则是“虚者补之”，不是虚症病人不宜用补药，而虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，只有对症服药才能补益身体，而无病乱补、虚实不分，反而会伤害身体。

年轻人和身体壮实人不宜过多服用

如果对您有帮助，望。

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上火，除了上火没其他副作用

喝黑枸杞泡的水有什么作用？

黑枸杞泡水的作用：1、补肾黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用。2、生发现在不少人会有脱发严重的烦恼，每个人头发的生长都和肾脏及其他部位有着紧密的联系。所以黑枸杞具有防脱生发的作用，所以能够改善人体的血液循环，促进头发的生长改善脱发掉发的状况。让头发长得浓密茂生让头发变得更加健康。3、增强免疫力经常喝黑枸杞泡水还能够增强人体的免疫力，一些体质

生姜枸杞一起泡水喝有什么功效？

生姜与枸杞一起泡水喝可以达到袪寒暖胃、补气养血的功效。生姜：性味辛温，具有和中止呕的功用。适用于脾胃不和、恶心呕吐等症状。风寒感冒、恶寒发热、头痛鼻塞、呕吐、痰饮喘咳、胀满、泄泻。枸杞：性味甘平，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。果实（中药称枸杞子），枸杞药材，药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。生姜别名有姜根、百辣云、勾

枸杞子泡水喝了有什么好处？

枸杞子泡水喝的好处：枸杞泡水喝有免疫调节，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，降血脂，降血糖，降血压，补肾，保肝，明目，养颜，健脑，排毒，保护生殖系统，抗辐射损伤等十六项功能.您可以喝枸杞泡水，枸杞对身体也好.但毕竟是有药性的，饮水也要适当.

煮枸杞粥、枸杞要一起吃吗？

煮枸杞粥，枸杞可以一起吃。主料：枸杞子10克，大米50克辅料：水步骤：1.枸杞子，大米洗净，浸泡30分钟。2.锅中加入水，煮开。3.大米，枸杞放入锅中，用勺子搅拌一下。4.大火煮开，小火煮25分钟即可。

红枣枸杞桂圆黄芪煮水喝有什么效果？

桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

每天喝黑枸杞子泡水能减肥吗？

适量喝黑枸杞子泡水对身体有一定益处，但对减肥作用不大。控制体重要求摄入总能量少于消耗总能量。关键还是均衡饮食，适量运动。