枸杞子泡水喝了有什么好处？

每日枸杞子30克泡开水另外加大栆3个又方便且效果极佳（长期用），

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素

B1、维生素

B2、烟酸、维生素

C、维生素

E、多

种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

天天喝枸杞泡水不会长痘痘，但是时间长了您会有点上火，因为枸杞是热物.一般吃枸杞的是要明目或补肾.您可以把枸杞和胖大海放在一起泡，一起喝，没有不好的效果.

枸杞子泡水喝的好处：

枸杞泡水喝有免疫调节，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，降血脂，降血糖，降血压，补肾，保肝，明目，养颜，健脑，排毒，保护生殖系统，抗辐射损伤等十六项功能.

您可以喝枸杞泡水，枸杞对身体也好.但毕竟是有药性的，饮水也要适当.

饮水也要适当，

抗肿瘤，养颜[8u58药材网www.8u58.com]，抗氧化枸杞子泡水喝的好处.

您可以喝枸杞泡水，

排毒，健脑，枸杞对身体也好，抗衰老，降血压，保肝，抗辐射损伤等十六项功能，明目，降血脂，

抗疲劳：

枸杞泡水喝有免疫调节，补肾.但毕竟是有药性的，保护生殖系统，降血糖

枸杞子泡水喝的好处：枸杞泡水喝有免疫调节，抗氧化，抗衰老，抗肿瘤，抗疲劳，降血脂，降血糖，降血压，补肾，保肝，明目，养颜，健脑，排毒，保护生殖系统，抗辐射损伤等十六项功能.您可以喝枸杞泡水，枸杞对身体也好.但毕竟是有药性的，饮水也要适当.

黑枸杞泡出来的水是黑色的正常吗？

黑枸杞中含有丰富的花青素，尤其是野生的含量更高，花青素是一种水溶性色素，而且对酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变幻不同的颜色。在碱性水中(自来水)侵泡呈现蓝色，在酸性水中(矿泉水)侵泡呈现紫色，所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色，矿泉水冲泡是紫色。

苦瓜和枸杞子泡水好处？

1、美容养颜苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少;枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力，还能抗氧化、抗衰老。2、滋补肝肾苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。3、降血压苦瓜能降血压、降血糖，但是糖尿病患者需要减少枸杞的

枸杞子与苹果能一起服用吗？

可以一起服用，枸杞和苹果之间没有食用禁忌。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。枸杞子与苹果的常见吃法：红枣枸杞苹果汤原料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，清水1200克，蜂蜜一大勺。做法：1、苹果去核切块备用。2、红枣加足量清水煮沸。3、加入

苦荞麦枸杞小米能一起煮成粥喝吗？

可以的，苦荞麦也是粗粮的一种，可当主食使用，有降三高，排毒，养颜美容等功效呢。

荷叶枸杞子柠檬可以一起喝吗？

不可以，建议荷叶可以和柠檬放在一起泡水喝。荷叶和柠檬的性味相合，而且营养成分也不会发生冲突，还能够相互合作，人体喝了之后有益于身心健康。荷叶柠檬茶中含有柠檬酸和荷叶碱，可以减少脂肪的吸收，同时能帮助人体消耗多余的脂肪，想减肥的人士喝了荷叶柠檬茶之后可以在一定程度上帮助用户瘦身。荷叶中的荷叶碱可以使血管得到扩张，因而起到了降血压的作用，而柠檬中含有的维生素C和维生素P，可以使血管的弹性和韧性得以增强

枸杞子泡水喝有什么功效？

枸杞子泡水喝的功效可多呢一、抗衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。二、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆