材料：山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。
步骤：
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时；
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火；
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
材料：山药10克、莲子20克、百合20克、薏米20克、红枣5颗、粳米150克。
步骤：
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时；
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火；
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
莲子百合山药粥的做法
功效：
清热益气，滋阴润肺。
材料：
山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时[8u58药材网www.8u58.com]，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
可以食用.与百合「搭配」的食物：芹菜百合芹菜性味甘凉，富含膳食纤维，可清胃，涤热，袪风。百合味甘性平，可润肺止咳、清心安神。哈密瓜百合哈密瓜对胃病、高胆固醇症有好处，百合则可润肺止咳、清心安神、养阴益气。二者同食效果更佳。大枣百合百合和红枣都具有滋阴养血、安神的功效，适宜更年期潮热、盗汗、急躁、易怒的女性搭配食用。桃百合核桃肉与百合搭配食用，可润肺益肾、止咳平喘，适宜干咳少痰、面色苍白、头晕目眩者
查看详细一般百合粉由：大豆分离蛋白、大豆小分子肽（大豆肽粉）、磷酸氢钙、维生素C、维生素E、维生素B2、维生素A等成分制成。作用：1、美容养颜的功效，百合中含有丰富的维生素、黏液质等营养成分，有滋养美白皮肤的作用。2、安神，常吃百合有清除心烦、缓解抑郁心情等作用，有缓解失眠多梦发功效。3、润肺止咳，食用百合可以清除肺部虚火有去燥止咳的作用，对于肺虚久咳的人经常食用百合有奇效。4、增强抵抗力，百合中含有丰富
查看详细要选择一些含苞待放、并且能看到一点儿花朵颜色的百合，不要选那些花蕾紧闭只带青绿颜色的。一株百合上只有一两朵花儿绽放并不要紧，每一株百合的茎干上都有很多花蕾。延长花期的办法：一般百合花期最长是2周。插花前对鲜花的预处理和插好后的合理养护很重要。插花之前，应先把花茎底部的叶子剪去，不要让叶子泡在水中。（泡在水中的叶子容易滋生细菌，缩短百合的瓶中寿命）。将花枝沁于水中剪取，避免与空气接触，注意剪成斜面。
查看详细是的，盆栽百合花，一般都是只开花一季因为百合花开花需要温度高，光照好而且需要很多肥，缺肥不能生长很好的
查看详细百合主要病害有斑点病、叶枯病、立枯病、灰霉病等。以叶枯病、灰霉病为害较为严重。1.叶枯病（1）症状特征该病是为害百合最为普遍和严重的病害。叶片染病后，产生圆形或椭圆形病斑。大小不一，浅黄色到浅褐色。在潮湿条件下，斑点被灰色的霉层覆盖。病斑干燥时，变薄易碎，透明，灰白色。严重时，整个叶片枯死。茎受害时，从染病处腐烂折断，芽变褐色，腐烂。花受害时，斑点呈褐色。潮湿时，迅速变成一黏团。生灰色霉层。幼株受
查看详细薏米、绿豆都是性甘微寒，怀孕最忌寒，怀孕初期胎儿未稳定，这种泻火的少吃，老人们常说，核桃、红糖应该3个月以后才能吃，都是往下打的，活血化瘀的食物，月经疼不是总喝红糖吗，就是为了活血化瘀
查看详细冰箱或低温冷柜里能放1年，一般买到的都是这种.室温(20-25度)一般保存3-5天，和潮湿度有关夏天很难超过3天关键是干燥
查看详细百合干熬粥前不需要抄泡。干百合一般主要是用来煲汤、煮粥等，干百合就比较耐煮。这种情况一般不需事先泡发，很好煮烂的。不过，如果是用来泡茶喝，不妨先泡发下也未尝不可。当然，也可选择不泡，照样可以喝，多泡一会而已。百合具有养心安神，润肺止咳，美容养颜的功效，对病后虚弱的人非常有益。建议成人每日20-30克足以，可与莲子与煮粥，具有很好的滋补效果。不建议天天吃，这样毕竟也不太好的。因为百合性偏寒，寒凉的食
查看详细这个百合可以多一点但是莲子适量就好。因为这个放多了口感或者说吃起来感觉不是很好
查看详细可以降低血脂、、提高免疫力、、补血、、补气、、这几样是可以一起熬汤的、、
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-09-12
