扁豆这类豆科蔬菜大多蛋白质与膳食纤维含量比较丰富,热量较低,可以用来食用减肥。扁豆味甘、性平,归、胃经,气清香而不串,性温和而色微黄,与脾性最合;有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效;扁豆的种子有白色、黑色、红褐色等数种。主治脾虚兼湿,食少便溏,湿浊下注,妇女带下过多,暑湿伤中,吐泻转筋等证。
查看详细2016年3月10日中央台的健康之路有播,叫“白扁豆花陈皮茶”用量:白扁豆花3克,陈皮6克
查看详细不一样。扁豆花包括所有的扁豆品种开的花,而白扁豆花只是一个品种的扁豆花。
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查看详细白扁豆和大米,山药,薏米一起煮粥都行,是健脾的。白扁豆粥是一道清淡的但是却又有着各种功效的药膳粥,这种药膳粥的做法很简单,只需要白扁豆加上粳米同煮,可健脾养胃、清暑止泻,适用于脾虚腹胀、慢性泄泻、疰夏等症。尤其适于暑热心烦、吐泻及赤白带下等症。夏季的时候,在家里煮上一锅白扁豆粥,既满足了家人的胃,又滋养了家人的身体,对于那些喜欢吃白扁豆粥的朋友们赶紧亲自动手做一做吧!白扁豆粥的做法主料:粳米100
查看详细白扁豆的作用①化湿解暑:缓解恶寒发热、四肢无力、心烦口渴等症状。②健脾止泻:主要用于治疗脾胃虚泻以及妇女带下。③生津止渴:可用于脾胃虚弱,或是热病伤津等情况。
查看详细大卖场肯定有,或者卖红枣、桂圆和各种米的地方肯定也有。
查看详细以粒大、饱满、色白者为佳。白扁豆宜与粳米煮粥,健脾之力更强,对脾胃素虚,食少便溏,夏季泻利或烦渴颇有效果,更为中老年人的长寿粥膳佳品
查看详细薏仁米利尿消水肿,红豆也有此功效还解毒大枣补血养颜民间属于一天三颗枣,青春不显老,,对女生都有大大好处,是养生之道,而且对女生还来说好处多多,,最好是温喝不要放冰箱里凉后喝对胃不好,,而且里面不要放大米放大米会对功效减半,因为消水肿对于浮肿肥胖的人说是减肥,对于正在减肥的人来说代替中午的午餐那有利于助减肥,都是热量不高的是事物还是五谷杂粮
查看详细可以的,还可以加上芡实和赤小豆!能够起到健脾益胃,补肾益精,祛湿利水,延年益寿的作用,但是肝火太旺,必胸闷不适,瘀血阻滞,津枯血燥,风寒实喘,小便短赤,热结便秘者不适宜。愿意根据自己的体质食用。祝您健康快乐。
查看详细申明:内容由网友发布,如侵犯了您的权力,请联系删除。回复日期:2022-09-18