又轮到Miss护出场的时候了！虽然当归本身具有调经作用，对那些月经不调的妹纸而言适当食用是有好处的，但是如果亲亲的月经各方面是正常的话，在经期期间食用当归会很容易使月经量增加的。一般说来，妹纸们在月经结束后吃当归是比较好的，因为当归具有补血活血的作用，有助于缓解经期流血过多引起的贫血问题。
Miss护也明白大姨妈必须好好招待，那几天总有这些那些需要注意的地方，饮食方面的话Miss护就在这里再补充一些建议吧～
1.要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物[8u58药材网www.8u58.com]，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
2.另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3.也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
4.还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。
不知道Miss护的解答能不能获得亲亲的满分呢，愿亲亲以后每一个姨妈期都在温柔中度过～
问题，您说的这个方子有补气健脾活血化瘀作用，多用于脾虚血瘀引起的疾病，祝您生活愉快
查看详细当归粉，即当归.具有补血活血，调经止痛，润肠通便的作用.常用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡等情况.当归泡酒具有活血通经的作用对于，跌扑损伤比较可以.炒黑，共研细末，每用9克，水1杯，酒少许，煎服。6～12g。
查看详细您是在哪里买呢？在成都的话各大药房都有售的，当归又不是很高档很贵的东西，一般货都比较正的，
查看详细气血不足，可以吃黄芪、阿胶、当zhi归补血，三七粉是活血dao止血的药，也是可以一回起服的答以上是对“在夏天能一起吃黄芪、当归、三七粉和阿胶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！在治疗上宜健脾益气，补益气血，可适当服用中成药归脾丸，补中益气丸，人参健丸等，平时应注意调节饮食，忌食辛辣等刺激性食物，平时可酌情选用党参、黄芪、红枣、龙眼肉等补气血之物，适当运动。祝您早日康复！提问人的：在夏季能否
查看详细当归长时间放置，表面会有一层油，所以叫油当归，相比较新鲜的，油当归润肠通便作用更胜，补血活血效果稍次。当归形态特征：多年生草本，高0.4-1米。根圆柱状，分枝，有多数肉质须根，黄棕色，有浓郁香气。茎直立，绿白色或带紫色，有纵深沟纹，光滑无毛。叶：叶三出式二至三回羽状分裂，叶柄长3-11厘米，基部膨大成管状的薄膜质鞘，紫色或绿色，基生叶及茎下部叶轮廓为卵形，长8-18厘米，宽15-20厘米，小叶片3
查看详细栀子负作用：脾虚便溏者忌服。①《本草汇言》："吐血衄血，非阳火暴发者忌之。"②《得配本草》："邪在表，虚火上升，二者禁用。"当归负作用：1.用量过大口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，可使实验动物血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提
查看详细 
