桂花莲子藕粉可以和蜂蜜一起吃吗？

冲泡藕粉可以加蜂蜜，但是需要等冲泡好的藕粉温度降至50℃以下，再加蜂蜜搅拌均匀[8u58药材网www.8u58.com]，口感很不错

莲子心和什么不能一起吃？

生莲子本身是一种凉性的补品特别是莲子心，所以不能和同样带凉性的食物一起吃.

莲子吃多了增肥吗？

莲子是莲的果实，是一种老少皆宜的食疗佳品。据科学家研究，干莲子碳水化合物含量高达62％，蛋白质的含量高达16.6%，脂肪、钙、磷、铁及维生素B1、B2和胡萝卜素的含量也相当丰富。作为一味很有价值的中药，有补脾、益肺、养心、固精、补虚等功效，适用于心悸、失眠、遗精、白带过多、慢性腹泻等症。下面介绍常见的莲子食疗药膳方法。1.治疗心悸、失眠、神经衰弱：莲子10克，龙眼肉15克，百合12克，五味子9克，

莲子熬汤、莲子必须泡水吗？

莲子煲汤或糖水不需要去芯。以红枣银耳莲子汤为例，做法如下：材料干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克做法1、红枣莲子银耳洗净。2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。3、放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

黑米莲子含有什么营养成分？

黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。多食黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精之功，对于少年白发、妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血、肾虚均有很好的补养作用。莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；

莲子生吃怎么吃好吃？

时下莲蓬上市了，正是尝鲜的好时候。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，那么夏季吃新鲜莲子有啥好处?莲蓬浑身都是宝，莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲房煮茶还有预防糖尿病的功效。新鲜莲子吃到嘴里甜滋滋、凉丝丝的，有清心解热的功效。夏季炎热容易烦躁，剥开几颗鲜嫩的青莲子，在齿间细细品味，立刻神清气爽、心旷神怡。嫩绿的莲子心，夹在莲子中间。别看它不起眼，功效可不少。莲子心可以降血压、除心火。脑力工作者

哺乳期可以吃百合莲子吗？

可以吃的，但不宜多吃。百合历来被认为是滋补佳品，其营养成分大部分是淀粉、蛋白质及脂肪，另外还有生物碱。这些成分综合作用于人体有良好的营养滋补功效，能有效治疗失眠咳嗽。鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，还有一定的美容作用。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。另外百合含有的多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的

红莲子和白莲子哪种好？

莲子具有很高的药用价值，无论在保健领域还是药用领域其功效都很好。莲子味甘濇，性平，无毒。用作滋养强壮药，功能健胃，补脾，清心，固精，益气，止渴，去热，安心，止痢，除烦，养神，治腰痛，及泄精，白浊，女子崩带。那么，?莲子为莲科植物莲的种子，待秋季果实成熟时割取莲房，取出果实，除去果皮，干燥后即是红莲子，红莲子经过加工去皮后就成为白莲子。那么，?可以从以下几方面比较：1.从营养成分上看，红白莲子相差无

莲子百合梨能一起煮汤喝么？

莲子百合梨能一起煮汤喝，常见的有银耳莲子雪梨羹主料：银耳30克、内百合10克、白莲20克、红莲容20克、红枣20克、雪梨2个调料：冰糖40克1、将食材准备好2、银耳泡发开3、莲子、百合和红枣清洗浸泡一下4、将银耳放入砂锅中5、将其它食材全部放入砂锅中6、加入适量的清水7、盖上锅盖大火烧开，小火煲制30分钟8、在煲制银耳莲子时开始加工梨，将梨子洗净后切块9、揭开锅盖将梨块放入10、再放入冰糖11、继