维生素C含量高
说起维生素C，很多人知道维生素C的抗氧化能力比较强，不仅能够降低血清胆固醇，还能促进胶原蛋白的合成，让皮肤更加的靓丽。我们经常吃的蔬菜水果中都含有维生素C，比如柑橘，维生素的含量是28mg/100g，而枸杞子中维生素C的含量竟然是柑橘的500倍，如此强大的含量，其美容养颜的效果更是不可忽视。
类胡萝卜素、玉米黄素含量高
一般深红色或红色的水果蔬菜中都含有β-胡萝卜素，而枸杞子是β-胡萝卜素最丰富的来源，所含有的β-胡萝卜素，比胡萝卜本身还要多；β-胡萝卜素，在进入人体以后会转变为维生素A，不仅可以明目[8u58药材网www.8u58.com]，更能提高机体的免疫能力，预防感冒等呼吸道疾病的发生。丰富的β-胡萝卜素和维生素C以及玉米黄素，都是非常好的抗氧化营养素，不仅可以清除自由基，预防癌症，还能延缓皮肤的衰老速度，让娇美的容颜更加靓丽与灿烂。
多糖物质含量高
枸杞子中的多糖类物质含量非常丰富，可以达到枸杞干重的5%左右，这么多的多糖类物质，不仅可以保护肝脏，提高免疫能力，还能够起到抗肿瘤的效果。枸杞多糖是枸杞含有的主要多糖营养物质，现在研究证明枸杞多糖有强大的功效，对于生殖保护、提高免疫力、明目护眼、预防三高和防辐射都有很好的效果。
枸杞里含有粗蛋白、碳水化合物、粗脂肪、粗纤维、磷、钙、铁、胡萝卜素、硫胺酸、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、糖质、热量。
是热性的。可以天天泡茶喝枸杞子养生，但别乱吃很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、
查看详细八十度水泡10分钟左右就好，泡水一天换一次即可，每天根据需要用量可在10克-30克之间。如果只喝枸杞水不吃掉枸杞，那么发挥的保健功效微乎其微。所以喝枸杞水的同时建议将枸杞一同吃掉。反正能喝一天，不在乎早喝晚喝的，泡短泡久的。枸杞茶，饮料的一种，是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气，温热滋补，瘦身减
查看详细这些一起泡水有健脾益胃、疏肝理气、养心安神、活血化瘀、美容养颜的作用。但是建议一天也不要喝太多。容易上火，而且血糖会升高。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。大枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。枸杞有滋补肝肾，益精明目的作用，还可以抗疲劳，提高免疫力。陈皮理气健脾，燥湿化痰。桂圆可以补心脾，益气血，健脾胃。玫瑰疏肝解郁、调气血，还可以美容养颜。
查看详细病情分析：，像是您这种情况您这个可以一起用的指导意见：金钱草是凉性，主要是利湿和泄热的，另外这个枸杞是个滋阴的
查看详细枸杞的产地分布在：宁夏、新疆、青海、甘肃、内蒙。各个主产区枸杞各有不同。枸杞都知道是宁夏的最好，因为宁杞药性最强适于滋补，也因此供不应求，这样就给了比如：青海枸杞、再比如新疆枸杞等外来枸杞冒充宁夏正宗枸杞进入市场的机会，所以您发现只要是卖枸杞的都说是宁夏的枸杞。宁夏枸杞呈纺锤或者长条型，不同品种也有差异，网络上宣传个头小的就是宁夏枸杞这句话是错的，任何产地的枸杞依据不同品种跟生长条件都有个头大小差
查看详细意见建议：这个配伍一般没有副作用，可以一起喝。问题在于当归和黄芪泡水，尤其是当归，口味不好。如果您服用此方后出现过敏反应，建议您看看药品质量是否有保证，有没有过期。
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