长期便秘可以吃山药吗？

可以，温补脾胃，建议吃些当归、红景天润肠通便

多喝水，喝绿茶[8u58药材网www.8u58.com]，吃蜂蜜。

可以，吃山药补气，对解除便秘有一定的辅助作用。

铁棍山药怎么做好吃？

铁棍山药炒黑木耳好吃，铁棍山药炒黑木耳的关键在于先把木耳泡发，然后把铁棍山药和木耳和胡萝卜一起炒，最后调味，具体的做法如下：主料：铁棍山药200克、胡萝卜80克、黑木耳6克辅料：油20毫升、小葱少许、盐3克、鸡粉少许1、准备山药，胡萝卜，黑木耳用清水泡发。2、山药去皮后切成薄片后泡入清水里，黑木耳泡发后洗净，胡萝卜去皮后切成薄片。3、热锅倒油。4、油温7分热倒入所有食材翻炒出香味。5、加盐煸炒均匀

山药怎么做既有营养又好吃最简单的？

山药是补气佳品，有很多功效，特别适合秋冬季节食用。做法也很多，直接炒山药片，煮粥，炖汤都行。山药经常跟枸杞搭档，这里推荐个简单好吃的做法：山药切块，水煮熟，想吃脆的少煮会，软的话就多煮会，捞起来直接淋上蜂蜜，最后撒上几粒枸杞做装饰。很好吃的！

山药上开花结的圆豆能不能吃？

能吃。山药的叶腋间长出的肾形或卵圆形的珠芽，名“零余子”又称山药籽，俗称“山药豆、山药蛋”，有食补作用。其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。

山药最多能放多长时间？

鲜山药的简易存放法介绍如下：1、在室内预挖zhi存放鲜山药dao的土坑，深内0.8-1米，长与宽由鲜山药的容存放量确定，土坑周壁与底部用塑料薄膜作隔层防潮。2、根据山药性喜高温干燥，山药根茎能够耐-15℃地温和10℃时山药根茎开始萌动的特点，山药采挖后，先将山药龙头切下作种薯，并在切口蘸上石灰粉杀菌防腐，然后将山药顶端朝上竖放在土坑中，山药之间撒些细土，山药上覆盖干草或棉毯隔热，每隔10—15天查

云南盛产铁棍山药的地方是哪里？

山药改好多呢我觉得到处都卖的但是了嘛我在安宁八街见过卖大捆大捆呢还便宜您可以克瞧瞧是个乡街子只有每个月的号才赶来自：求助得到的回答

熟山药粉有什么功效？

1.健脾益胃、助来消化：山药含有淀自粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是zhi一味平补dao脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；2.滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；3.益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽

便秘的人能吃山药吗？

便秘的人最好少吃一些山药，因为山药中的淀粉含量较高，胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃。山药是偏补的药，甘平且偏热，体质偏热、容易上火的人也要慎食。

山药配什么菜吃？

山药炖鸡材料：黄精30克，山药150克，鸡肉500克，调味品适量。做法：将鸡洗专净切块，同山药属放入锅中，加水适量，隔水炖熟，调味即可。分2次食用，隔天1次，连服数次。功效：具有滋肾、益肺、健脾之功效，适用于更年期综合征属阴虚或气阴两虚者。山药冰糖材料：山药750克，冰糖、清水各适量。做法：将山药皮削去并切成方块放入锅中，加进冰糖、清水。先用大火煮滚，再改小火煮烂(约40分钟)即可供食。功效：山药