宝宝能不能吃莲子
莲子是莲花的种子，在成熟以后具有很高的食用价值以及药用价值的食物，不仅还有很多的钙元素，还能够补充身体所需要的蛋白质以及脂肪，通常人们都是用莲子熬成粥去食用，那么宝宝能不能吃莲子？
对于宝宝来说是可以吃莲子的，因为莲子是一种具有很高营养价值的食物，不仅可以保护牙齿，还能够促进凝血，有着镇静的作用，只是在给宝宝吃的时候，最少要等宝宝满一岁以后才可以吃，然后就是不能够吃的过多。
因为莲子虽然营养丰富，但是也是属于寒性的食物，如果给宝宝吃的过多[8u58药材网www.8u58.com]，也会使宝宝出现身体着凉等肚子不适情况发生。在宝宝能够吃莲子的时候，应该将莲子的心取出来，不要给宝宝吃莲子的心，避免影响到宝宝的肠胃健康。
给宝宝吃莲子的时候，可以制作成莲子百合粥，具体的方法就是准备好新鲜的莲子，以及百合、大米。事先的将百合清洗干净以后，切成片将莲子去皮去心，把大米清洗干净以后，在锅中加入水，放入莲子大米一起熬制，等到煮熟以后再加入百合，冰糖就可以给宝宝喝了。
莲子为睡莲科植物莲成熟的种子，是常见的滋补之品，有很好的滋补作用，一般家庭都制作过冰糖莲子汤、银耳莲子羹，或用它制作过八宝粥；古人认为经常服食，百病可祛，因它“享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也”。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。本品略呈椭圆形或类球形，长1.2～1.8cm，直径0.8～1.4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口
查看详细如果是体质微虚，年纪稍微大一些，不建议桂圆加莲子这样的组合，百合加莲子这样的组合会更加合适。在炖煮的时候，建议放冰糖调味，不要放砂糖。整体上这样的组合，是能够安神、补脑、健脾胃、补气，而且不上火！
查看详细莲子心的功效清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。莲子心主要成分：含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱、荷叶碱、前荷叶碱、牛角花素、甲基紫堇杷灵、去甲基乌药碱。又含木犀草甙、金丝桃甙、芸香甙等黄酮类其中前荷叶碱、牛角花，素、甲基紫堇杷灵有带苦性，因而莲子心是苦的，成熟的莲子心会苦一些.莲子心：莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡
查看详细平常身时候都可抄以吃的。不过如果血旺的话，红枣枸杞记得少放点。这样东西我也经常吃的，上次在一家姚家铺子干货买的银耳枸杞什么的超喜欢1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。将红枣用
查看详细莲子入脾、肾、心经。功效：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。百合味甘，性微寒。归心、肺经。功能主治养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽，痰中带血，如百花膏。治肺虚久
查看详细宝宝多大可以吃莲子？6个月以上的宝宝可以吃莲子。莲子是非常受欢迎的一种美食，味道鲜美，营养价值高，有养心补脾、镇静神经、益肾等功效，宝宝食用可以有助于宝宝心神安宁、正常排泄等，尤其适合腹泻、少眠多梦的宝宝。莲子是一种天然食物，几乎无副作用，因此宝宝在6个月开始添加辅食以后就可以适当食用莲子了。但注意，一岁以下的宝宝不宜直接生吃莲子，应将莲子磨成粉加入到其他辅食中给宝宝食用。宝宝吃莲子的注意事项1、
查看详细经期可以喝冰糖莲子红枣枸杞银耳汤的，适量的话对月经影响不大的，还是得注意做好经期保健的。月经期间注意保暖，不要受凉，多休息，不要剧烈运动，不要吃辛辣刺激食物为好
查看详细是可以一起服用的，这里面有五谷也有杂粮，淀粉质和蛋白质都不缺少.如果夏天吃，百合绿豆莲子百合可以多一些，如果秋冬天吃黑豆红豆黑米小米可以多一些，如果不是体质有特别的问题，以上这些不用特别考虑.但是如果体质特别寒凉的话，可以第一类少一些第二类适当的我一些.女孩子的月经期也要适当注意一下。
查看详细疏肝理气、益气养血。
查看详细莲子心是苦的，和灯心草主要是清心火的作用，加冰糖是为了口感，第二就是甘能补中的意思.一般是心火过亢睡不着觉才用这个的。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-09-09
