一天抄10克枸杞就行，口服枸杞的效果就是养肝、补肾，久服可以坚筋骨、明目、补精益气。对于经常熬夜、喝酒的人很有好处，也可以增强免疫力，预防感冒。总之，好处很多，只要坚持就有效果。
但是在枸杞的选用上[8u58药材网www.8u58.com]，您一定要选择没有农药和除草剂残留的枸杞，否则吃多之后会上火，引起其他的疾病。上搜搜零农残高品质的枸杞，这些枸杞也比较贵，一般在一斤一百元以上，不要心疼花钱。希望我的回答能帮助到您。
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黑枸杞泡水喝功效与作用：补肾、补气血、生发、增强免疫力、预防癌症1、补肾。黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用。2、补气血。黑枸杞不仅对于补肾有很好的作用，黑枸杞还能够促进血液循环，还能够抗衰老增强人体的气血。3、生发。现在不少人都会有脱发严重的烦恼，每个人头发的生长都和肾脏及其他部位有着紧密的联系。所以黑枸杞具有防脱生发的作用，所以能够改善
查看详细黄芪和大枣可以一起泡茶喝的，这样出来的味道超级不错的。口感也是比较的浓的，让人觉得超级爽的。
查看详细一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、
查看详细有好处：枸杞功效：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枣的功效：经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有
查看详细可以一起吃的。没有关系的。枸杞黄芪西洋参红枣这些都是补血的药材，一起吃也没有影响的。放心吃吧！
查看详细这是一组补益气血的方子，应该可以的。建议如果条件允许，最好在晚上睡前喝效果更好。
查看详细人参1颗、枸杞100克、五味子100克、高度粮食酒就可。两周以后就可以饮用了。
查看详细不可以，罗汉果是偏寒性的东西；而另外的这几种属于滋补的东西。
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-01-23
