补血养颜，同时能减轻失眠症状。
补血养颜，同时能减轻失眠症状。
1凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。2肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。3性多润，滑泄最忌。您的专业解答。上述情况，不妨在粥里放酸枣仁和柏子仁吧。啦。
查看详细酸枣仁的性能：味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。其用途：用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。用法：一日10~15g。煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g。附方如下：1，酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。源
查看详细酸枣仁具有养心补肝，宁心安神，敛汗，生津的功效，主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴。有效解决失眠，提升睡眠质量，缓解头疼、眩晕、疲惫等现象；舒解紧张、焦虑、抑郁、记忆力减退、神经衰弱等不适症状，且无任何毒副作用和依赖性，在帮助着人们真正实现自然健康的睡眠。酸枣仁的食用方法第1步酸枣仁人参粉准备材料：酸枣仁中量，人参少量，茯苓偏多可行做法：共研为细末。每次5~6g，温水服用。也可入粥中煮食。
查看详细一：酸枣仁功效与作用：1.味酸，有收敛止汗生津之功，常用来治疗体虚自汗、盗汗，兼心神不宁者尤宜。2.适用于妇女更年期综合征及肝肾不足所致的夜寐不安，面部潮红，手足心热，头晕耳鸣，带下，遗尿，小便频数等。3.有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘，体虚多汗。二：禁忌：哪些人不适宜吃酸枣仁1、对药物过敏的人不宜吃酸枣对药物过敏的人说明他是益过敏的人群，也不适合吃酸枣，因为
查看详细酸枣仁可以和黄芪一起吃，酸枣仁具有养心安神的作用，用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。同时也有益阴敛汗的作用可治疗自汗、盗汗，黄芪可增强免疫功能、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压、保肝、调节血糖及抗茵及抑制病毒等作用康复指导：如果只是睡眠不好可以睡前用热水泡脚、喝杯热牛奶。再一个就是如果是神经衰弱引起的就可以适量的应用营养神经的药物，或者食疗都可以.还有呢
查看详细补脑、肝肾，宁心安神！
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-08-10
