一般拿来泡水喝的，一次泡7、8粒就行了。不过可能吸收没那么好，我都是买稀健枣仁茶，一包包的比较好。
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酸枣仁的性能：味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。含多量脂肪油和蛋白质，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用;对子宫有兴奋作用。其用途：用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。用法：一日10~15g。煎汤，煮粥;研末服，每次3~5g。附方如下：
1，酸枣仁粥：酸枣仁10g，生地黄15g，粳米100g。枣仁、地黄水煎取汁，入粳米煮粥食。
源于《圣惠方》。本方以酸枣仁滋养安神[8u58药材网www.8u58.com]，生地黄养阴清心。用于心阴不足，心烦发热，心悸失眠。
2，枣仁人参粉：酸枣仁20g，人参12g，茯苓30g。共研为细末。每次5~6g，温水送服。亦可入粥中煮食。
源于《普济方》(原无方名)。本方以酸枣仁敛汗，人参补益肺气，茯苓安神。用于体虚自汗、盗汗。因三者又能养心安神，故也可用于虚烦不眠。
意见建议：建议服药注意以下几点：凡有实邪郁火及患有滑泄症者慎服。⒈《本草经集注》：恶防己。⒉《本草经疏》：凡肝、胆、脾三经有实邢热者勿用，以其收敛故也。
⒊《得配本草》：肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。⒋《本草求真》：性多润，滑泄最忌。
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查看详细1凡肝、胆、脾三经有实邪热者勿用，以其收敛故也。2肝旺烦躁，肝强不眠，禁用。3性多润，滑泄最忌。您的专业解答。上述情况，不妨在粥里放酸枣仁和柏子仁吧。啦。
查看详细酸枣仁的功效：养肝，宁心，安神，敛汗。酸枣仁生用甘酸而润，偏用于肝胆虚热之证，生用具有清虚热生津的作用强炒酸枣酸温而香，兼有醒脾作用，偏用于肝，胆，心，脾血虚少眠之证，炒酸枣酸收敛止虚汗的作用增强，所以有肝，胆，心，脾有实热或暑湿内停以及初感风寒者，不宜用的以上是生酸枣仁和熟酸枣仁做药区别的酸枣仁不贵的，生酸枣仁10克在广东这里要1元左右的，药店新炒的酸枣仁10克药价在1.3元左右的，各地价钱有差
查看详细生、炒酸枣仁镇静催眠作用的比较研究吕锦芳，张正，宁康健(安徽技术师范学院，安徽凤阳)摘要：采用两种催眠试验方法，观察生、炒酸枣仁煎剂对阈下剂量戊巴比妥钠入睡的影响及对阈剂量戊巴比妥钠睡眠的影响。结果阈下剂量戊巴比妥钠的入睡试验中，不同炮制酸枣仁处理差异不明显;同一炮制中高剂量作用大于低剂量;在睡眠试验中亦获得类似的结果。结果表明：生、炒酸枣仁在同一剂量下药理作用无差异，但同种炮制存在一定的剂量效应
查看详细酸枣仁，中药材名。本品为鼠李科植物酸枣的种子。秋季果实成熟时采收，将果实浸泡一宿，搓去果肉，捞出，用石碾碾碎果核，取出种子，晒干。功能主治为：养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。①《本经》：主心腹寒热，邪结气聚，四肢酸疼，湿痹。②《别录》：主烦心不得眠，脐上下痛，血转久泄，虚汗烦渴，补中，益肝气，坚筋骨，助阴气，令人肥健。③《药性论》：主筋骨风，炒末作汤服之。④《本草拾遗》：
查看详细味甘、酸，性平。能滋养心肝，安神，敛汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘；体虚多汗。来自：求助得到的回答
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2020-07-31
