《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，可以看出古人对枸杞子可益寿延年已很关注。现在以宁夏枸杞最为著名，河北、甘肃、青海枸杞也称上乘。枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，对保护
查看详细好的青海黑果枸杞1300左右1斤一般喝水杯大概300ml左右，泡20粒到30粒，要看水的多少，黑枸杞的颗粒大小黑枸杞性温，多点少点都不会影响身体。泡水，要注意水温，开水凉三四分钟再放枸杞，花青素会最大量的释放，而且不会破坏花青素。一般可以冲泡3次左右，一直泡水到皮色发了白，就不要喝了，说明花青素全泡出来了。隔夜了就不要喝了。黑枸杞也可以干吃祝天天快乐，美丽健康。我经常喝悦享本草的黑枸杞是一般的水杯
查看详细以成人为例，每天吃20克左右枸杞为最佳，晒干之后的枸杞大约在50-80粒如果在现实生活当中，您选择枸杞来治疗一些其他的疾病，或者是达到更好的目的，可以选择增加到30克左右。虽然说每天可以达到这样的量，但是我们不可以一次吃得太多，不然的话就会引起上火流鼻血，造成眼部红肿的情况，不仅不会发挥枸杞作用，还会给我们的身体健康带来很大负担。建议：最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，
查看详细是药三分毒。吃什么要根据您的体质情况来决定，不要随便吃，更不能长期吃。
查看详细喝茶养生，养肾，黄精，枸杞，都是滋补的药材，很常见，多用于泡水喝。
查看详细金银花有抗炎消毒的作用。枸杞有补肾壮阳的作用。决明子可以提高眼睛的灵敏度。可以长时间饮用。
查看详细可以，这样的汤很补身子，不管是小孩老人孕妇都可以食用，而且味道也不错，建议睡觉前半个小时和，在睡觉时发挥作用，通筋活血，对于来月经的少女也非常适合
查看详细据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使...还有适当喝一些红酒、绿茶、枸杞菊花茶、榛仁…
查看详细申明：内容由网友发布，如侵犯了您的权力，请联系删除。回复日期：2021-03-15
