红枣和苦瓜片泡水喝有什么好处？

1、枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。
3、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。
4、苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

好处：

1、枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用。

3、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

4、苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

苦瓜解毒，清热，红枣补血

红枣和苦瓜有如下功效：

红枣：

1、枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；

2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用；

3、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。

4、大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力；

5、大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用；

6、大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果；

6、红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用；

7、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;

8、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。

苦瓜：

1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效;

2、苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用;

3、具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能;

4、苦瓜能滋润白皙皮肤[8u58药材网www.8u58.com]，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

苦瓜主要是清凉解毒，红枣主要是补血养颜，我家卖红枣的，希望能帮到您。

红枣和苦瓜有如下功效：红枣：1、枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；2、枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用；3、枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效。4、大枣含有大量的糖类物质，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用，能提高人体免疫功能，增强抗病能力；5、大枣中所含有黄酮--双-葡萄糖甙A有镇静、催眠和降压作用；6、大枣含多种三该类化合物，其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性，对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果；6、红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用；7、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效;8、红枣含有三萜类化合物及环磷酸腺苷，有较强的抑癌、抗过敏作用。苦瓜：1、苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效;2、苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用;3、具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能;4、苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。

吃苦瓜的好处与坏处？

您知道吃苦瓜有哪些好处吗？

苦瓜真能治糖尿病吗？

苦瓜对糖尿病的治疗是有很好的辅助作用的，但是光靠吃苦瓜就使得Ⅱ型糖尿病人痊愈似乎目前还没有很好的案例。苦瓜中含有类胰岛素(多肤-P)的物质，对糖尿病有显著疗效，还能刺激胰岛素的分泌，有明显的降血糖作用。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种奎宁精的物质，含有生理活性蛋白，能提高免疫系统的功能，同时还利于人体皮肤新生和伤口愈合。所以常吃苦瓜还能增强皮层活力，使皮肤变得细嫩健美。总之，吃苦瓜对糖尿病人是有利于

每天吃苦瓜能减肥吗？

确实能减肥~我目前就是在吃苦瓜减肥。而且瘦了10斤多！只要每天坚持吃2-4条苦瓜，保证能瘦。至于瘦多少就要看您个人情况了。我目前是每天吃3条苦瓜加晚上运动，再加节食~所以现在一直在减体重~希望您也能成功~刚开始吃的时候最好是吃一条先适应一下，等3-4天后再吃两条，等您适应苦味了再吃3条吧！会有效果的。建议要减肥时，先去查一下食物热量表，会对您减肥有帮助的！

苦瓜有什么用吃苦瓜对人身体好吗？

减肥，当然好.试试看.

苦瓜每天在什么时候服用、对减肥效果最佳？

苦瓜减肥法这招就是绝的拉，随您吃多少，即使吃夜宵都没关系，只要您每天保证吃3根苦瓜，1周还能瘦最少4斤呢，就是洗了生吃，虽然有点难，但是也有很好排毒的东东呢，吃得苦中苦，才能达到目的啊！原理：苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收。这种被誉为“脂肪杀手”的特