孕妇可以喝黑枸杞蜂蜜吗
孕妇能喝黑枸杞蜂蜜吗?很多准妈妈都关心这样一个问题。黑枸杞蜂蜜是一种天然的佳品，内服外用都有好处，但是孕妇喝黑枸杞蜂蜜好不好很多朋友不清楚，往下文看吧。
之所以很多朋友问孕妇能喝黑枸杞蜂蜜吗?想必首先是怕对胎儿有影响。黑枸杞蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在黑枸杞蜂蜜中含量最高。黑枸杞蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
现代医学临床应用证明，黑枸杞蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用，洋槐花黑枸杞蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝黑枸杞蜂蜜首先对于宝宝是很有利的。
就孕妇本身来说，孕妇能喝黑枸杞蜂蜜吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴黑枸杞蜂蜜，可以有效地预防妊娠综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。同时，黑枸杞蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。另外，天然的黑枸杞蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
孕妇喝黑枸杞蜂蜜的方法
黑枸杞蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。黑枸杞蜂蜜不仅可以有效地预防妊娠综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。还能有效地预防便秘及痔疮出血。喝黑枸杞蜂蜜要适量：准妈妈可以喝适量的黑枸杞蜂蜜，但每天不宜超过一大勺。
喝黑枸杞蜂蜜好的的时间：准妈妈可以在睡前喝一杯黑枸杞蜂蜜水，这样能够缓解多梦易醒、睡眠不香，可以帮助您更好的安睡。
黑枸杞蜂蜜的选择：一定要选择黑枸杞蜂蜜表面有微小气泡的黑枸杞蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才好的。
黑枸杞蜂蜜水的温度：黑枸杞蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以，准妈妈要喝黑枸杞蜂蜜时要用45度以下的温水冲[8u58药材网www.8u58.com]，这样可以保持黑枸杞蜂蜜中的营养和活性不被破坏。
孕妇喝黑枸杞蜂蜜的好处
喝黑枸杞蜂蜜水的好处，您知道多少呢?很多女性喜欢每天喝一杯黑枸杞蜂蜜水，这样不仅有美白养颜、抗衰老的功效，还能助消化、增强抵抗力，是一种不可多得的健康保健食品。除了上面提到的外，喝黑枸杞蜂蜜水还有很多意想不到的好处。
1、促进消化：研究证明，黑枸杞蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，黑枸杞蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以常喝黑枸杞蜂蜜水可以有效地促进消化，对结肠炎、习惯性便秘有良好功效。
2、提高免疫力：黑枸杞蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用黑枸杞蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。国外常用黑枸杞蜂蜜缓解感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙黑枸杞蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。所以，感冒了可以喝一杯黑枸杞蜂蜜水试试。
3、促进长寿：前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃黑枸杞蜂蜜有关。黑枸杞蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。所以常喝黑枸杞蜂蜜水，也会收获意想不到的惊喜的。
4、改善睡眠：黑枸杞蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。黑枸杞蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。每天一杯黑枸杞蜂蜜水，可以帮助神经衰弱者每天睡得安稳。每晚睡前一匙黑枸杞蜂蜜，可以改善睡眠。...
