枸杞子一天食量多少粒？

枸杞子是补肾的良药，口嚼最好，一般40颗左右，最多70颗[8u58药材网www.8u58.com]，吃多了容易上火，因人而异。

干山药和枸杞烧水喝有什么效果？

1、健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。2、滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带

茯神百合枸杞子可以一起煲汤吗？

茯神百合枸杞子治失眠，三样一起煲汤，喝汤并一起吃下去，最好加一味酸枣仁，治疗失眠的效果好些

红枣枸杞泡水能天天喝吗？

可以啊，红枣跟枸杞补血又可以美容

黑枸杞泡水一次放多少？

最佳的食用方法是冷水或者温水冲泡，温度过高会破坏黑枸杞中的花青素，建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g黑枸杞，即15-20粒左右，要是水多，杯子大，那您就按比例多放点。黑枸杞在碱性水中泡呈现蓝色，在酸性水中泡呈现紫色。水的酸碱程度不同，会影响黑枸杞泡出来的颜色。黑枸杞的花青素活性很强，遇到不同的水质水温颜色都会有变化，一般来说，蓝色、绿色、紫色、紫红色都是正常的颜色。不要用开水，温水

枸杞、柠檬和红花泡茶有什么好处？

枸杞泡茶喝：可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。柠檬干泡茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持

用枸杞配五味子泡茶可以吗？

可以的，枸杞子甘平，滋补肝肾，养肝明目，属补阴药。菟丝子甘平，补肾养肝，为补阳药。五味子酸温，属于固涩药，用于固表止汗、敛肺止咳、益肾固精、生津止渴。