枸杞、柠檬和红花泡茶有什么好处？

护肝明目活血补充维生素c，安神的作用

枸杞是一种中药，有滋肾、养肝、明目的作用，老年人，经常熬夜、肾阴虚的人最适合，没有报道对人体有毒副作用，是中药中的上品，而且并不稀有，是很实用的日常保健品。但是不要把它想得太神奇了，一种食物是有很多成分的，每一种成分多少都会有一定的功效，但始终不是经过提纯的药品，并不能达到很多西药的明显效果，但正因如此，毒副作用也不会像西药一样大，可以作为保健食品长期使用。

柠檬有丰富的维生素C，而且有提神醒脑的作用，泡水喝也是很好的，它本身偏酸性，胃酸过多的人不适合。

红花，主要有活血化瘀的作用，中医常用的中药，日常生活女性选择用来泡水喝主要是考虑用来活血消斑，起到美容养颜的作用。红花主要分西藏红花和川红花，西藏红花药效较好但也较稀有，因此价格很高，市场上很多的藏红花是用川红花假冒的甚至根本不是红花，是用其他植物染色制成的，如果一入水就看到水被染成红色，那多半是经过染色的。所以，对红花不了解的人选择红花泡茶不仅不经济实惠，还可能出现问题。如果出于美容保健的目的，可以用玫瑰花来代替[8u58药材网www.8u58.com]，把这么珍贵的药留给需要的病人吧。

此外，经常用电脑的人也用决明子泡茶，可以清肝明目。经常熬夜可以泡花旗参水，可以益气养阴，抗疲劳。经常喉咙痛、咽痒、咳嗽的话可以用罗汉果泡茶，不要看跑出来的水黑黑的好像很苦，其实是甜的，而且效果真的很好。

活血化瘀，补肾，有美容养颜的功效

枸杞泡茶喝：

可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。

现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。

常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

柠檬干泡茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效

红花是很好的东西，有活血通经，散淤止痛的功效，用于闭经，痛经，恶露不行，症瘕痞块，跌扑损伤，疮疡肿痛；但是也有毒性的

效可以概括为明目益肾，润肠通便。山楂、柠檬，玫瑰花可以美容养颜。

决明子、山楂、柠檬、菊花、枸杞、玫瑰花中决明子的功效很难发挥，要泡45分钟以上。但玫瑰花若泡45分钟，就没啥香味和效果了.所以要泡决明子可以先把它用锅炒一下（干炒）。泡好决明子后10分钟后加入其它料。其中山楂、柠檬酸味较浓，最好只加一样，推荐加柠檬，因为它有香味。提醒一下因为决明子有润肠通便的功效，不宜多放，多吃可能会拉肚子。所以最好少放一点。